怎么改变自己的生活方式？

我的生活方式太乱啦，我体重两百斤。吃完了就玩手机。也不想学习。玩手机，晚上到两点睡觉。还打手枪。现在腰疼的不行。但是我想改。想改变自己的命运！亲帮帮我。

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推荐答案 2019-07-30

这种情况下，只是自己想改变生活方式是没用的，甚至当你越想改变自己生活方式时，越难改变。这时候你就应该先别想着怎么改变自己的生活方式，而是做一些微不足道的小事，比如早睡早起，坚持一日三餐，因为你的体型原因，在运动方面，我建议你跳绳，毕竟在家里也不丢面子，而且跳绳减肥效果特别好，久而久之又能练耐力，又能瘦肥肉

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其他回答

第1个回答 2021-05-16

一个人想要改变自己的生活，首先就得努力一点，如果他好吃懒做，自然是没有办法过好当下的生活的。作家杨大侠杨科寄语，在积极主动中完善自我。本回答被网友采纳

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