长期眼干,眼涩,眼疲劳。怎么改善

如题所述

1.尽量少用眼,多眨眼
2.毛巾冷热敷
眼保健操
3.少在空调或暖气
化学成分等房间呆太久
4.对电脑屏幕
看书
开车等高度用眼时,佩戴眼镜
5.饮食清淡
补充维生素A
建议每天两杯郑玖味瞳仁茶,可以让眼疲劳得到舒缓,可以让眼部的血液循环通畅,给眼睛足够的氧气,让眼睛得到很好的休息。
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