心情低落，特别想哭！怎么办？

Question

心情很低落，快高考了，又延迟了，我学习成绩不好，总是也努力不起来，很多人都会说我不努力活该吧，但，，，现在就是很迷茫，对未来，对自己，我好像把生活想的太简单了，然后，想像破灭了

Answer 1

心情并低落，特别想哭，学习成绩不好，有压力这个很正常，但一定要调整好心态，尽自己的最大努力就可以，不要太强求，也不要难为自己。毕竟自己的身体健康才是最重要的。

Answer 2

你好，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。想哭就哭医学心理学家认为，哭能缓解。

Answer 3

你好，很高兴可以回答你的问题，我觉得高考就算是没考好，也只是人生当中的一个小转折而已，并不能决定你的一生，而且你还没开始考呢，怎么知道自己不能考好呢？

Answer 4

可以尝试灰常或者是把自己心里面的冤屈全都发泄出来，可以找一个地方散散心，也可以适当的放松自己，转移自己的注意力

Answer 5

我命由我不由天，以我心灯一盏，照它寒夜长天，不要在意别人的评论，做最好的自己，也可以找人倾诉