在生活中，大家一定遇到过这样的人，总是在不断地抱怨。
抱怨世界、抱怨家庭、抱怨工作，好像他们的生活就是灰色的。
当然在这些人当中，或许有些人是真的充满了说不出的苦难，但是也有一些人是因为不会自我接纳，从而产生了各种痛苦。
相信很多人都有过差不多的经历，父母期望用贬低的方式，激起孩子的好胜心。但是这种方式最有可能导致的结果，却是让孩子完全失去自我接纳的能力。
什么是自我接纳呢？其实非常简单。
自我接纳从字面意思上来看就是接受自己，接纳自己的真实性格，不管正面还是负面、积极还是消极，接纳真实的自我，和自己和平相处。
不会“自我接纳”，会有怎样的现实缺陷？自我接纳对于一个人的生活和学习都是非常重要的，不会自我接纳的人在生活中都会遇到很多的问题。
第一，挫败感太强
不会自我接纳的人在遇到问题，遇到挫折的时候，很容易就会想要放弃，在困难的事上会感到很强的挫败感，不利于学习和工作的进步。
第二，无法解决问题的自我怀疑
不懂得自我接纳的人通常相比其他人都会更加心理脆弱，在遇到无法解决的困难时，他们不会和普通人一样，想着如何去解决，而是第一时间开始自我怀疑，沉浸在对自己的愤怒情绪当中。
第三，总是跟别人对比
不会自我接纳的人，对自我的认知度不够，总是喜欢和别人对比，不断的自我怀疑、自我否定。
有些时候自己不如别人，就会开始沮丧，怀疑人生；如果自己比别人厉害，就会开始骄傲自满，认为自己天下第一了。
第四，总是在抱怨，但是不去改正
抱怨生活环境对于这些人群来说是非常自然的，他们总是把对生活的抱怨挂在口边，但是他们并没有想过要去改变。
因为对自我的怀疑，让他们恐惧于踏出改变的第一步。把自己经历的挫折和磨难全部归咎于社会，认为自己现在之所以会成为这样都是别人的问题，丝毫不愿意在自己身上找找原因。
不懂得自我接纳的人在身边其实并不算少见，每个人的身边肯定都会有一两个。归根到底，他们之所以会发生这种情况，还是因为以下几点原因。
1，从父母那里就没有被接纳
我们说过，家长对于孩子的影响是巨大的，很多时候，家长可以说是影响了孩子的一生。
就像前文中小王的母亲一样，不断地通过言语贬低孩子，不管家长心中到底是如何想的，对于孩子来说，都是父母没有接纳自己的证明。
连父母对自己都是这样，孩子自然也更加怀疑自身的能力了。
2，确实自身能力不足
有些时候，现实远远比想象残酷，在面对困难之前充满信心，在出现问题之后瞬间陷入谷底，这样的情况并不少见。
有些不会自我接纳的人，很可能就是没有走出自身能力不足的这个泥沼，在看不清自身能力的情况下，信心突然遭收了猛烈的打击，以致于完全不敢踏出脚步。
3，不懂得纵向比较自己的进步
人们总是把目光放在别人身上，就好像大部分人制定目标都是以他人为对象，却从来不想着我要超越我自己。
有些时候，过分的严格，把目标制定得太过遥远，也会引发不好的结果。
现在，家长们应该知道，不懂得自我接纳究竟会给孩子带来多大的问题了，在教育孩子的时候，让孩子学会自我接纳也是非常重要的。
1.父母首先接纳孩子的一切
正如人都有两面性，孩子自然也是一样，作为家长，应该学会接纳孩子的一切，不管是好是坏，不要单纯的否定孩子的某一方面。
家长接纳孩子，才能让孩子产生自我认同感，同时也让孩子对家长产生信任感，有了这些，家庭给孩子带来的安全感也会更多，孩子对于家长的信任度增加，家庭教育也能更好的展开。
2.表扬和批评一样都不能少
很多家长认为严格对待孩子才是对孩子的负责，但是实际上，在孩子的成长过程中，需要的不仅仅是来自家长的适当敲打，还有家长的鼓励。
家长的敲打是为了让孩子不要过分骄傲，而家长的鼓励则是为了让孩子相信自己，对自己产生信心。
3.让孩子学会善待自己
很多孩子对自己过于严格，以至于在出现不能解决的问题时，第一反应总是沉浸在对自己的怀疑当中。
家长应该告诉孩子，不管发生什么，孩子都不能对自己产生灰色情绪，不能让自我怀疑影响自己的生活。
自我接纳对于很多人来说，可能都不算是一个新鲜的词汇了。但是很多家长却不能把这个词汇和孩子的教育相连接。
因为在家长们的既定想法中，这种听上去感觉更像是现实性的词汇，和孩子应该扯不上什么关系。
但是实际上，自我接纳算是人生的一个过程，这个过程对于有些人来说，甚至可能会持续一辈子。
在孩子的自我接纳的过程中，家长起着极为重要的作用，家长首先要接纳孩子，这算是孩子自我接纳的第一步。
自我接纳能让孩子对自己、对世界产生认同感，在遇到问题和困难时，不是先伤春悲秋的想着自己多么失败，而是考虑解决的方案。
同样的，自我接纳也能让孩子更好的认清现实，了解到自己的优点和缺点，改正自己的毛病，在面对自己真的无法做到的事情时，不会为了一时的逞强和冲动做出错误的选择。
懂得自我接纳的人对自己的认知更加清楚，这样的人不管是在生活，还是在学习中，都是最好的搭档。
所以家长们把孩子的自我接纳教育划上重点吧，因为这对于孩子来说，可能是一辈子的事情。
父母首先要接纳自己没有人愿意和整天抱怨的人交朋友，同样的，整天都在抱怨的人，生活也不会过得很好，自我接纳对于每一个人来说都是非常重要的。
而且家长在教育孩子的同时，也可以自省一下，因为现在很多成年人可能都没有做到自我接纳，要么是对自己怀有过分的期待，要么就是妄自菲薄。
所以在教育孩子学会自我接纳的过程中，家长同样也可以试着去了解自己，接纳真实的自己，这不仅仅是为了自己的未来，同样也可以让家长在之后的家庭教育中更加明确，也算是给孩子做一个良好的榜样吧。
这是一个自我接纳的问题。很多孩子都会存在这个问题 就是在做一件自己没有把握的事情，或者自己觉得做不好的事情的时候会非常的抗拒且有明显的情绪。所以让我们的孩子去接纳真正自己原来的样子，才能真正的成长起来，才能更好的去接纳别人，更好的去尊重别人 。
从中可以体现出以下四个问题
1对自己的否定以及他人对自己的评价都主观判断:觉得自己做不好 或者自己一点做得不好的表现出来 被他人看到就是不好的
2家长所给予的安全感:如果你没有办法接纳孩子的不好的，所以孩子也会没有办法去接纳自己的不好。
3家长所给予的爱: 孩子经常自己做的不好的时候，体验到父母的伤害，或者没有感受到充分的爱 那么孩子就会形成这样一个认知 我做的不好 爸爸妈妈不爱我了
4情绪问题情绪是建立在认知的基础上的，一但产生不好的情绪，就说明在他的认知世界里这件事情是不好的。
遇到这样子的孩子，我们在教养过程中要注意以下几点
1.在孩子做的不好的时候告诉孩子，不管你做的好与不好，爸爸妈妈都是爱你的 把这个想法植入到孩子的内心
2.在生活中要非常注意，不要经常去指责孩子的不好，孩子很容易从中受到伤害，并且更加没有办法接纳自己
3.自己对孩子的接纳，我们一定要做到能够接受我们孩子的所有，孩子可以感受到父母是可以接受所有的我的，那么孩子才会一点一点开始学会接纳自己
4.培养孩子成长型的思维人是不断成长的，是不断从不好走向好的过程 而一点一点成长起来的，所以做的不好并不可怕，可怕的是我们不敢面对
5.陪伴孩子去经历挑战，就有孩子足够的支持，获取良好的体验感，培养孩子的自信心
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