生活中，有些人经常生病，我们就说是体质差；有些人很少生病，我们则说是体质好。那“体质”究竟是什么?这问题一般人还真回答不了，就连有些医生也一两句话讲不清楚。比如中医上说有人是气虚、血虚、阴虚或阳虚体质，还有些人是气血两虚、阴阳两虚体质，是不是把人说懵了。
简单说，体质就是身体素质，即人体健康状况和对外界的适应能力，也就是人体对疾病的抵抗力以及对疾病的自我修复力。因此，体质也就是免疫力。增强体质也就是增强免疫力，提升自身抗病能力。
如何增强免疫力？
营养和医学专家认为增强免疫力有两种方式：一是要坚持身心健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动、心理平衡，二是补充能增强人体免疫力的物质，尤其是步入中年后更要及时补充。相对而方，补充方式增强免疫力更容易做到与见效。不过，可能令不少消费者犯难的是，市面上的大多数滋补保健品都宣称具有增强免疫力功能，到底选什么更好呢？
老农芝推荐您选择灵芝孢子粉，理由是尽管增强免疫力的东西很多，灵芝孢子粉能根据人体自身情况自动调节免疫系统，强化免疫，提高机体抵抗力的功能，能双向调节平衡人体机能，促使内脏或器官机能正常化。这个“独门功夫”，中医叫扶正固本，西医叫「适应原」特征。灵芝孢子粉是提高免疫力的标杆性产品，当然值得首选。
进一步了解
灵芝孢子粉适合哪些人群？
怎么吃才有效果？
点击此处 →
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考