有适合小朋友吃的营养品吗？

Question

如题所述

Answer 1

儿童处于生长发育的重要阶段，保证饮食均衡营养的情况下，一般不需要吃补品。当机体存在营养缺乏时，可以根据自身情况，在医生指导下补充维生素类、钙质等补品。

1、维生素类：维生素种类较多，在人体生长发育中起到重要作用，例如维生素D，影响钙磷代谢，可促进机体骨骼的生长发育，因此可适量补充。另外，维生素A可以促进机体上皮组织生长的作用，当体内缺乏维生素A时，可出现皮肤粗糙、角膜软化等，因此也可适量补充；

2、钙质：钙质是机体重要的元素，因此处于生长发育活跃期的儿童，也可适量补充，常见的有乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等；

3、肠道益生菌类：若儿童存在消化不良，经常腹泻、腹胀等情况，可能会造成营养不良，不利于生长发育，可适量补充肠道益生菌类补品，或在医生指导下使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等进行调理。

以上仅列举部分常见补品，家长需要注意儿童饮食均衡，满足机体生长发育所需的各种营养，如蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。另外，还要注意增加运动，比如跑步、跳绳等，促进儿童机体对食物中营养物质的吸收。

Answer 2

如果孩子经常出现腹泻或是便秘的话，建议可以给孩子适当的吃一些益生菌。益生菌可以很好的调理孩子的肠道菌群，从而让孩子的消化系统功能改善很多。但是益生菌需要长期的吃一段时间，而且每天的量不能太大，具体要根据医生的医嘱来决定每天吃多少。

如果孩子比较小的话，不建议服用过多的营养品。因为营养品中多多少少都会含有一些药物成分，常吃的话对孩子的肾脏发育是很不利的。

其实提高孩子的抵抗力，改善孩子的健康问题，可以从以下几个方面来提高。

1.建议孩子多喝水，促进身体的新陈代谢。最好是喝温开水，不建议喝饮料，特别是碳酸饮料，因为碳酸饮料会破坏身体对钙的吸收，对孩子的健康极为不利。建议孩子每天喝500到1000毫升为好。喝水的时候少量多次，不要一下子大量的喝水，这样很容易引起水中毒。

2.还有一点就是让孩子有足够的睡眠，建议孩子的睡眠要保证10个小时左右。尽量做到早睡早起，最好是让孩子晚上八九点的时候上床睡觉为好

Answer 3

如果孩子经常出现腹泻或是便秘的话，建议可以给孩子适当的吃一些益生菌。益生菌可以很好的调理孩子的肠道菌群，从而让孩子的消化系统功能改善很多。但是益生菌需要长期的吃一段时间，而且每天的量不能太大，具体要根据医生的医嘱来决定每天吃多少。

如果孩子比较小的话，不建议服用过多的营养品。因为营养品中多多少少都会含有一些药物成分，常吃的话对孩子的肾脏发育是很不利的。

其实提高孩子的抵抗力，改善孩子的健康问题，可以从以下几个方面来提高。

1.建议孩子多喝水，促进身体的新陈代谢。最好是喝温开水，不建议喝饮料，特别是碳酸饮料，因为碳酸饮料会破坏身体对钙的吸收，对孩子的健康极为不利。建议孩子每天喝500到1000毫升为好。喝水的时候少量多次，不要一下子大量的喝水，这样很容易引起水中毒。

2.还有一点就是让孩子有足够的睡眠，建议孩子的睡眠要保证10个小时左右。尽量做到早睡早起，最好是让孩子晚上八九点的时候上床睡觉为好。

Answer 4

韩国儿童营养产品甜纳茵三合一蓝盒就挺适合的，很多家长都会优选这款，免疫小蓝袋含有复合维生素/多种矿物质，含有17种有机蔬菜营养素，补钙小橘袋富含维生素D和钙，护眼小绿袋富含 β-胡罗卜素 、维生素A，全面统一补充营养，口味也是小朋友喜欢的，可以试试。