可乐是大家生活中最多见的饮品，以其特有的口味和口感，征服了千万肥宅的味觉，因而被称作“快乐肥宅水”。可乐好喝较大的因素也是由于糖份高，每一瓶500亳升的可乐中均值含糖量53g，糖尽管是身体需要的营养元素，可是过量的糖分摄取并不对身体有哪些好处，众所周知糖是甜的，甜滋滋可乐会使我们加快分泌多巴胺，胆碱则是一种能让人开心的刺激素，因此这就是我们喝可以很开心的缘故，也有些人会因而会对可乐“成瘾”。身体每日必须的糖不超过50g，专家认为操纵在25g下列，因此人们即使每日喝一瓶可乐都已经是超标准了，那麼长期性喝可乐的不良影响就显而易见了。
都说可乐是肥宅的快乐水，实际上呢？恰当的逻辑关系是多喝可乐会变为肥宅，由于可乐味儿柔美非常容易令人达到，糖份高，发热量高，非常容易使人造成肥胖症。成年人经常文化教育小朋友说，少吃糖当心长蛀牙，这儿说的蛀牙便是蛀齿，可乐中的糖提升了喝者造成蛀齿的风险，因此在喝过可乐后，可以合理的清理口腔科，最好能马上开展刷牙漱口、漱口清洁等，提议长期性吃糖的人挑选美白牙膏的情况下应用含氟量的美白牙膏，这类牙膏对清晰牙菌斑有着非常好的功效。
常饮含糖饮料尽管不可能立即造成糖尿病患者，但会提升糖尿病患者的生病风险性。得糖尿病的原因很繁杂，包含基因遗传原因和环境要素，而喜欢含糖饮料是环境要素中的一个。此外糖尿病人要果断不可以碰可乐这类高糖高热量饮品。有网传说喝可乐杀精，这类观点被确认是失误的，可是喝可乐的确会对人体的生育功能造成危害，除开灵芝多糖之外，常饮可乐会更改身体内酸碱，会影响精子质量，因此为了更好地小宝宝的身心健康，尽量避免喝一点。
可乐提升身体内漂呤形成，漂呤转换为血尿酸，从而推升血夜血尿酸浓度值，引起尿酸高者痛风。可乐带有磷酸钙，吸收消化进入体内，最后要经过肾脏功能来代谢。磷酸钙提升了小便酸值，而小便酸值提升会抑止血尿酸的代谢。血尿酸排出降低，是造成血夜血尿酸浓度值提升的因素之一。纯粹做为一种饮品而言，可乐的确有一定的优点，可是并不是身心健康的优选，因此不能由于一点身在其中，而过多放肆的喝可乐哦！