面试没有通过，不要问HR原因，因为说到底，真正的原因就只有一个：你跟他们要招聘的岗位不匹配。而与岗位不匹配这件事，是没有办法成为下一次面试时的注意事项的。什么意思呢？
1、每个人的特质，在不同公司的招聘需求中，优劣势可能完全相反
比如你去面试了A公司，他们对这个岗位的要求是能够比较稳定，耐心细致，能处理一些基本的执行性工作，但面试时发现你这个人自己的想法比较多，不愿意按部就班地做事，自然就不会录用。
而这个时候你去问没有被录用的原因，HR照实说，可能就变成了“太跳，不够踏实稳重”。同样的一个你，去到B公司参加面试，他们恰好需要一个灵活会变通的人选，你的特点就变成了“聪明灵活点子多”而成为最好的人选。
因此，当面试没通过主动去询问HR原因，给你的一定都是负面评价，虽然很多时候，你的一项特质其实是中性的。在A公司需要的是相反的特质的候选人，于是你就变成他们口中一无是处的求职者，但也许B公司就正好需要你这样的候选人，如果听了A公司HR的原因和建议，可能就把B公司的工作机会也错过了。
2、HR给出的理由，只会让我们产生自我怀疑
有过裸辞并经过较长一段时间找工作经历的人，应该都深有体会：每天经历投简历没有音讯，面试时被各种质疑，面了很多场却没能拿到offer的打击，即便内心很强大，也难免会经常对自己产生深深的怀疑：
我真的是一个工作能力一般、没什么能够在这个竞争激烈的社会中立足的一技之长的人吗？
面试没通过，HR对我们的评价一定是偏负面的，而且很多时候，面试官凭借一面之缘，多则几十分钟、少则几分钟的了解，结论根本就是错误的。
我们要去追寻一件事情的真实原因，是为了能够让自己从中获得经验和教训，以期待下一次做得更好，但问HR自己没有被录用的原因，很显然除了让自己更加自我怀疑以外，没有其它好处。
3、自我对面试过程的复盘和总结，是比主动问HR原因更加靠谱的方式
面试没通过，主动想办法找到原因以便之后更好改进的思维模式，是非常好的，只是除了主动询问HR，还有更好的办法，那就是自己对面试过程进行主动复盘和总结。因为只有你自己对自己的表现最熟悉，也只有你自己对自己的前途最在乎。
对面试过程的复盘和总结，可以凭借记忆将整个过程还原：面试官都问了一些什么问题、自己都是怎么回答的？在哪些问题上回答得比较好，哪些问题上让面试官对自己失去了信心？这些重点问题就是自己之后面试需要关注的。
整个过程还原出来之后，也可以站在整体的角度上再分析面试官的整个面试思路是什么？自己的薄弱环节在哪儿？之后进行有重点地面试准备和调整。
我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货，关注我，一起成长为更具选择权的职场人。