中风的 5 个预警征兆，万一出现了以下症状，可能是中风发作了，要重视，别耽误，马上去医院：
1、一侧肢体麻木，活动不灵活，甚至出现瘫痪；
2、口角歪斜；
3、话说不清楚，或听不懂别人的话；
4、阵发性头痛或头晕，并越来越剧烈；
5、昏睡，呼之不应。
除此之外，有的患者还会出现剧烈呕吐、抽搐、大小便失禁等情况。
此时，争取时间，越早确诊、越早治疗，效果越好。
避开 5 个误区
虽然很多人都知道中风这回事儿，但不少人对它的认知却有偏差。以下就是最常见的 5个误区。
误区 1：轻信偏方
打急救电话、让患者侧卧在平坦的地方、清除口腔异物并为他保暖，然后，等救援人员到来。
有人发生中风，就做这些，剩下的事情交给专业的急救人员。
除此之外，没有任何的偏方和窍门可以起死回生、立竿见影，别耽误救治，切记切记。
误区 2：吃保健品预防中风
保健品不是药物，不具治疗作用。任何宣称能「治疗」XX 疾病的保健品，都是骗人的。
保健品对预防中风的效果并不确切，控制好三高，合理运动、均衡营养，低盐低脂饮食，戒烟忌酒，才真的能保护好心脑血管。
误区 3：盲目运动预防中风
晨练时突发半身不遂的，不算少见。
早起后，血压会有一个上升期，此时，不恰当的运动反而会增加中风风险。
中老年朋友更是需要注意清晨血压状况，且运动量要适宜，不要过于剧烈，循序渐进。
误区 4：重视治疗，却忽视康复的重要性
及时妥善的急性期治疗很重要，但康复期同样需要重视。
病人出院后的康复阶段，要建立起长期服药的意识。根据每个人的具体情况，降压、降糖、稳定斑块、调脂、抗凝、理疗等，这能帮助身体功能尽快恢复，更能降低二次发作的可能性。
误区 5：降血压过快过低
高血压会增加中风风险。但慢性高血压患者的大脑血管，已经适应了偏高的血压水平，若血压降低太快，反而可能增加发生中风的风险。
控制血压是一个长期的过程，要缓慢平稳，要坚持遵医嘱服药，不要自行增减药量，要让血压稳定地保持在合适的范围。
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