首先不要总觉得自己一定有病，要敢于理性的剖析自己的内心，比如定义一下自己是哪种程度的缺乏信任感。可以简单的分成两类，一类叫不信任他们的情感，一类叫不信任他们的能力。如果只是不信任他们的能力，这其实很正常，很多控制欲比较强的人，都不太信任别人的能力，凡事喜欢自己来。如果是不信任他们的情感，也可以大致的分几个程度：不信任陌生人，不信任熟悉的人（同事同学，亲戚），不信任最身边的人（父母，伴侣）。不信任情感的意思就是总觉得他们会骗你，或者他们说假话，或者他们并没有真心对待你，总而言之就是觉得自己一旦说真话敞开心扉就会有很糟糕的结果。从题主的问题来看，应该是不信任情感的类型。那么举个栗子随便归类一下：普通青年：不信任陌生人，一定程度上信任周围的人，信任自己身边的人。文艺青年：信任陌生人，不信任熟悉的人或者身边的人。二逼青年：信任所有人。如果题主只是普通青年，或者是严肃紧张一点的普通青年，比如只信任身边的人，其实也很正常啦，我觉得没有什么太大的问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考