肚子胀气怎么解决？

Question

如题所述

Answer 1

肚子胀气主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因是胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。
肚子胀气也就是临床上所说的腹胀。常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面：
1.胃肠道进入空气过多：进食习惯不良，进餐时不停的讲话或说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，而引起肠胀气。常见于吞气症。
2.胃肠道产气过多：如胃部疾患合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症（绝大多数是乳糖不耐受症）等引起的产气过多。另外，进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。
特别提醒：除了腹部胀气外，腹水也可引起腹胀的感觉，常见的有肝硬化腹水等。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。
【拓展资料】
有些人会经常感觉自己有腹部胀气的症状，常见的缓解方法如下：
第一、腹式呼吸，是指呼吸时，胸腔不起伏，而是腹部起伏。深呼吸，呼气时肚皮缩紧，吸气时，肚子放松。这样可以促进胃肠蠕动，加快肠道内的通畅与气体排出。
第二、仰卧起坐，可以增强腹部肌肉的运动，增强胃肠蠕动，可以很好的锻炼腹部肌肉，排出气体。
第三、按摩，顺着顺时针方向按摩，可辅助肠道的蠕动，帮助排气。
第四、调节肠道菌群，防止肠道内的异常发酵，改善胀气。
第五、适量的全身运动，可以有效的增加胃肠道的蠕动。帮助胃肠排空，防止肠胀气的发生。若经自行调养症状仍不缓解，需要到医院诊治。
腹部胀气是消化系统常见的症状及体征。各种原因使胃、肠内压力增高，从而导致腹部出现饱胀、压迫感的特征。
1.腹部胀气伴腹痛：伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻、急性腹膜炎、肠系膜血管栓塞或血栓形成、肠扭转、肠套叠等病变。
2.腹部胀气伴呕吐：多见于幽门梗阻、肠梗阻等病变 。
3.腹部胀气伴嗳气：常见于功能性消化不良、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、幽门梗阻等。
4.腹部胀气伴便秘：多见于习惯性便秘、肠易激综合征、肠梗阻、左半结肠癌等。
5.腹部胀气伴腹泻：多见于肝硬化、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、吸收不良综合征等。
6.腹部胀气伴肛门排气增加：食物在肠道发酵后，结肠内气体过多，多见于肠易激综合征等。

Answer 2

腹胀一般无需特别治疗，通过家庭护理大多可以缓解。
对于有肝病
、心脏疾病等基础疾病的缓解出现持续不缓解或进行性加重的患者，需及时就医治疗。
家庭护理
胃肠疾病导致的轻微胀气，可以采用简单的按摩方法缓解。具体方法：沿顺时针方向循环按摩腹部，力度不要太大，进食后不要立即按摩。也可以用热水袋热敷腹部，可以刺激胃肠道蠕动，帮助排气，从而减轻腹胀。
胃肠道疾病患者，避免食用生冷食物，忌辛辣饮食，忌暴饮暴食。
腹部手术后，在身体允许的情况下尽快下床活动，避免久坐，避免长时间卧躺。
女性患者因妇科疾病导致腹胀，积极药物治疗缓解后，日常生活中要注意保持会阴清洁干燥、勤换内裤。避免经期性生活，性生活要注意清洁等。

Answer 3

1、进食了过多的容易产气的食物，比如红薯、土豆等，或者是进食了苹果、桃子、洋葱等富含有果糖或者山梨醇成分的食物。 2、进食过快或者是因为各种原因导致食物没有经过充分的咀嚼就被咽下，使食物不能被充分的消化、吸收。 3、咽下了过多的气体，比如反复的咀嚼口香糖或者进餐的时候频繁的说话，或者是大量的饮用一些含有气体的饮料等等。4、先天性的缺乏某些特定消化食物成分的消化酶，比如消化乳制品当中乳糖成分的乳糖酶等等。 5、各种胃肠道的疾病，导致胃肠动力不足或者是一些肝胆胰的疾病，导致消化酶的缺乏，使食物不能很好的被胃肠道排空或者是被消化、吸收。 6、患者的肠道内细菌过度增生，对肠腔内的食物产生了发酵的作用。 7、精神压力，削弱了机体对食物消化、吸收的能力，以及胃肠道对气体扩张的耐受能力也被削弱导致的。 在治疗上，除要去除这样一些病因以外，还要合理的使用含有祛泡剂成分的一些药物，比如复方枸橼酸阿尔维林软胶囊等等，这些药物也是重要的快速缓解患者肚子胀气症状的重要方法。 肚子胀气是一种消化道症状，正常人消化道里面含有适当的气体，这些气体通常通过打嗝或者排气以后就可以排出来，不会产生症状。