气垫鞋最大的好处，能够给人保护的功能就是避震。它是在一个密闭的空间里，装满气体，气体具有一定的压缩性，从而达到减震的作用。
气垫鞋的好处一是在人们进行跑步跳跃的时候能够减小大幅度的振动对脚底的撞击，很多人穿着底不太好的鞋子跑步的时候会觉得每次脚落地的时候，脚底都会有一种发麻发疼的感觉，长期穿着不合格的运动鞋进行运动会对脚部的骨骼造成伤害，导致脚掌变形。气垫鞋的好处在于能够缓解这种碰撞，让人在运动的时候感觉更加舒适。
气垫鞋的好处，还有一点是容易被人忽略却是最重要的，就是它能够对我们的膝盖进行保护。我们的骨骼发育成熟以后，尤其是对于中老年人来说，由于膝盖长时间承受一定的压力，很可能造成损伤。
气垫鞋的好处就在于它能够利用自身的减震作用缓解运动中的反作用力，保护好人的膝盖。年纪稍大的人可以尝试买一些有品质保证的气垫鞋穿，平时跑步散步更好。
扩展资料
气垫鞋指的是鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通 。
气垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，带来的缓震效果更加。气垫鞋在运动中极为流行。气垫运动鞋主要包括以下几个部分：鞋带、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋垫、气囊胶料、鞋底胶料、鞋底硬胶、气垫设计。
其中，鞋垫用特殊反弹力材质制成，可以有效吸收部分反作用力，减轻足部负担，穿着更轻松舒适；气囊胶的作用是保存气垫内空气以提供弹力，减低运动时的震荡；而气垫的设计是为了减缓每日步行时脚踝和地面撞击造成的震荡，还能提供额外避震和承托力。
参考资料
优点：气垫鞋能为腿脚提供缓冲保护，是跑步等运动的首选装备。
缺点：美国一项新研究却发现，穿气垫鞋运动反而会增大脚部受伤和腿疼的风险。
俄勒冈州立大学克里斯汀·波拉德教授说：“我们曾认为，高缓冲鞋能减轻导致伤病的冲击力，然而这些冲击力不减反增，给骨骼、肌肉和关节带来了更大压力。这意味着穿气垫鞋增大了跑步受伤的风险。”
NIKE气垫共有5种基本形态：
Air sole、Nike air Zoom、Nike air Max、Total air和Tuned air。这其中，Tuned air已经很难见到了。
2017年央视315晚会曝光耐克一款HYPERDUNK 08 FTB气垫鞋并没有气垫，涉嫌虚假宣传，并遭遇消费者维权。NIKE最早开发的气垫技术，原理是以高压方式将气体灌入一个坚韧的合成橡胶层内，并对灌进橡胶层内的气体进行处理，使之无法穿越外层的橡胶层。
以上内容参考：人民网-气垫鞋伤腿脚
本回答被网友采纳气垫放在中底里面，人的脚和气垫中间还隔着很厚的距离，但脚感在运动的过程中会明显感受到缓震的效果，也就是说运动起来会比较轻松，穿着的舒适性也大大提升。气垫技术一般是用于篮球运和跑步运动上，只有在脚落地时能够提供强力的缓震和支撑性能，穿气垫鞋旨在提供给运动者更安全舒适的保护及避震效果。
拓展资料：
一、气垫鞋简介：
气垫鞋的鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通 。
二、穿气垫鞋的好处：
气垫鞋最大的好处，能够给人保护的功能就是避震。它是在一个密闭的空间里，装满气体，气体具有一定的压缩性，从而达到减震的作用。气垫鞋的好处一是在人们进行跑步跳跃的时候能够减小大幅度的振动对脚底的撞击，很多人穿着底不太好的鞋子跑步的时候会觉得每次脚落地的时候，脚底都会有一种发麻发疼的感觉，长期穿着不合格的运动鞋进行运动会对脚部的骨骼造成伤害，导致脚掌变形。气垫鞋的好处在于能够缓解这种碰撞，让人在运动的时候感觉更加舒适。
三、气垫鞋怎么保养：
1、对于鞋子整体性能的保养上主要是对于鞋子本身材质的认知度和存放的地点穿着上，比如在平日穿着气垫运动休闲运动鞋时在阴雨天气和阳光强烈的天气穿着回家存放之前要现在上面进行清洁晾晒或者烘干。
2、要先对气垫鞋的功能特性和材质进行区分，在使用不同规格的清洗护理液进行处理，比如在气垫鞋的种类和材质可能会存在皮革类、帆布类、尼龙类、和橡胶类的等等，也会因为使用的拼接材料不同在气垫鞋怎么洗方面于不同的侧重点。
在搞不清鞋子材质的时候最保守安全的气垫鞋怎么洗的方法可以采用干洗的手法，现将气垫鞋的表层采用软湿的抹布擦拭鞋子周身，在采用具有清洁效果的专业细砂纸打磨表层的灰尘，然后再次用海绵清理污渍，用软毛皮的小刷子对重点部分进行分部落的清理。最后放置于家中通风避光口覆盖上收缩膜进行温和的晾晒。
参考资料：百度百科气垫鞋
气垫鞋好处主要体现在以下两个方面：
1、能够提供较好的避震功能。由于气垫是在一个密闭的空间里装满气体的垫子，而气体具有一定的压缩性，所以气垫鞋能够有效地达到减震的作用。人们穿着气垫鞋进行运动的时候，能够减小大幅度的振动对脚底的撞击。气垫鞋和普通鞋区别的地方有很多，比如很多人穿着普通鞋子跑步的时候，可能会发现每次脚落地的时候，脚底都会有一种发麻发疼的感觉。而气垫鞋就能够缓解这种碰撞，让人在运动的时候感觉更加舒适。
2、能够保护我们的膝盖。成人的骨骼发育成熟以后，尤其是对于中老年人来说，由于膝盖长时间承受压力，所以很可能会造成损伤。气垫鞋的好处就在于它能够利用自身的减震作用缓解运动中的反作用力，从而保护好人的膝盖。
因此，特别无论是对于年纪较大的人还是年轻人而言，购买有品质保证的气垫鞋穿，无论是用于日常跑步还是散步，都有利于身体健康。
拓展资料：
Nike Air Zoom 是耐克气垫技术中的一种，耐克成熟的气垫技术之一。除此之外，还有MAX AIR，AIR-SOLE。Nike Air Zoom的特点是超轻、超薄，且这项矮点技术被广泛运用于耐克的篮球鞋、跑步鞋和训练鞋中，相比另外两种气垫技术，这种气垫显得较硬，但同时也提供了更好的弹性，能够为穿着者提供更佳的反应。nike air zoom专业气垫内含一种特殊的气体，以高压的方式灌入坚韧的合成橡胶内。Nike Air Zoom科技之所以成功的关键在于Nike Air Zoom专业气垫中，特殊的大分子气体体积大于合成橡胶层的细微缝隙，所以气垫中的气体不会流失。Nike Air Zoom气体分子吸收外来的振动和冲击压力，然后很快的恢复原来的样子，并准备吸收下一次冲击。同时，它并不会随着鞋子的生命周期而磨损。
气垫鞋的好处，还有一点是容易被人忽略却是最重要的，就是它能够对我们的膝盖进行保护。我们的骨骼发育成熟以后，尤其是对于中老年人来说，由于膝盖长时间承受一定的压力，很可能造成损伤。气垫鞋的好处就在于它能够利用自身的减震作用缓解运动中的反作用力，保护好人的膝盖。年纪稍大的人可以尝试买一些有品质保证的气垫鞋穿，平时跑步散步更好。本回答被提问者和网友采纳