羊肉韭菜饺子好吃吗

如题所述

羊肉九菜饺子挺好吃的,而且九菜提味,也是很常见的饺子的食材,也是我个人比较喜欢的饺子馅。

下面一起看看羊肉九菜饺子的做法:

备用食材:羊肉1块,九菜1把,大葱半根,生姜1小块,花椒粒少许,老抽1勺,生抽1勺,蚝油1勺;

制作过程:第一步,羊肉要用肥瘦相间的,提前放清水中浸泡,半个小时,多换几次水,将羊肉清洗干净,花椒粒准备一小把,在锅中添上少许水,放入花椒粒;

第二步,煮至变色后,晾凉待用,九菜择洗好,控干水,切成丁,大葱择洗好切成末,生姜切成小块,葱姜和羊肉一同放入在料理机中,打成羊肉馅;

第三步,挖出在一个碗中,之前煮好的花椒水分次少许加入在肉馅中,朝着一个方向搅打均匀,将九菜丁放入拌好的羊肉馅中,搅拌均匀;

第四步,再将生抽、食盐、蚝油和老抽放在馅料的表面,浇上烧热的食用油,搅拌均匀,馅料就做好了,我用的是现成饺子皮,如果觉得有些干,包饺子的时候可以蘸一点点水;

第五步,在锅中添上水,将水烧开,逐个下入饺子煮,待将饺子煮熟后,便可捞出,根据个人的喜好选择吃干的或者是汤的。

九菜营养价值:

1. 补肾温阳:
性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

2. 益肝健胃:
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

3. 行气理血:
它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;

营养价值

1.羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。

2.羊肉与猪肉忽和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。

3.羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之后,羊肉便不会再有膻味。

功效与作用

1.温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2.温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3.补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答