手上长好多小水泡，一抓很痒，抓破这处那一处又长了，是传染的吗？
其实这是汗疱疹，还有中医称它们为“蚂蚁窝”，为什么有人会有汗疱疹呢？中医认为这主要是由于人们身体里面的水分比较多，湿气比较重，皮肤无法正常代谢而导致的。
生活中有很多人看到别人手上有这些东西的时候，会特别注意，就是担心被传染到了。确实长了汗疱疹的人，经常是手上的这个地方刚挠破，那一个手指上又长了，但这并不是因为传染，这只是因为长汗疱疹的人，整个手上本身就存在这类真菌，所以才出现这一处刚好一点，那一处又长出来了，但这和传染没有关系。
那么长了汗疱疹的人，怎么才能缓解症状呢？
一，忍住抠
手上长汗疱疹的人都知道，痒起来的时候特别痛苦，会忍不住去抓挠，还会去抠，但是手指甲抠破水泡，很有可能会在水泡处留下伤疤。建议感觉到水泡处痒的时候，可以走动去做一下别的事情，这样能够转开注意力，减少痛苦。
二，外部调理
首先患者要注意自身的清洁卫生，千万别让长水泡的皮肤部位受到感染，每次洗手或者手部接触到水以后，应该要保持手部干爽，然后涂抹上保湿霜，保护皮肤少受伤害。
三，改善脾湿
睡觉前泡脚
每天晚上睡觉前用热水泡脚，可以帮助去除身体的寒气和湿气，但是水温不宜太高，保持40度左右就好，再有泡脚的时间每天泡15分钟是最好的。当然，如果在泡脚水里加上一些艾叶，生姜或者花椒的话，祛湿除寒的效果会更好。
多吃利湿健脾的食物：
薏米
薏米又叫薏苡仁，味甘淡性微寒，从薏米的生长环境就可以看出，薏米的水性非常好，所以说它有利湿健脾的作用一点也不为过，尤其对于腹泻、食欲下降等脾虚症状很有帮助。
蒲公英
蒲公英是一种野草，但它却药食两用，既可以做菜吃，又具有比较好的药用价值。蒲公英有去胃火，增强肝脏解毒能力以及除湿的作用。因此，有汗疱疹的朋友，不妨经常用蒲公英泡水喝哦。
大枣
一日三颗枣，青春永不老。大家都知道红枣补血作用比较强，现在的女性朋友很多都有吃大枣的习惯。其实，大枣还能健脾养胃，因此，建议大家能够每天坚持吃上3到5颗大枣。
绿豆
绿豆在生活中很常见，而且也比较便宜，到了夏天，很多人都喜欢吃绿豆，有些人用来煮粥，有些人用来制作绿豆沙。绿豆营养丰富，维生素和矿物质含量都比较高，还有清热解湿的作用，因此，有汗疱疹的人平常多吃绿豆是有好处的。
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