人为什么一天要吃三顿饭？

Question

如题所述

Answer 1

人一天为什么要吃三顿饭。中国的传统一天就是吃三顿饭的。因为一天需要工作忙碌。休息的时间饿了就可以吃一顿饭。很放松。也很享受美味。

Answer 2

因为白天正常活动的情况下，食物从胃里排空大约3到4个小时，人体会感到饥饿，所以说吃3顿饭！

Answer 3

大家都这样吃，正好符合以下规律。
　　符合肠胃的消化规律：两餐间隔 4～5 小时，正好是胃排空需要的时间，这时觉得饿了，就该吃下一顿了，肠胃没负担；
　　符合作息规律：另一方面，这样也和多数人的工作生活作息完美契合；
　　三餐比两餐，对肠胃的负担更小，每顿都注意吃七八分饱最好；三餐也更容易做到食物多样、全面和均衡，能轻松满足营养需求。

Answer 4

人一天吃三顿饭就是有一定的习惯。就是一般来说人们都一天吃三顿饭，早上一顿，中午一顿，晚上一顿就是一般都是按照这个节奏吃的。只能说是爱英都这么吃，也都这样吃呗。

Answer 5

并没有规定人一定要一天吃三顿饭，以前古人们通常一天只吃两顿饭。而现代人工作强度比较大，而且生活条件比较好。所以一天三顿饭，有些人甚至四五顿。