饭后积食，容易消化不良可以多吃山楂缓解吗？

Question

如题所述

Answer 1

     饭后积食，容易消化不良可以多吃山楂缓解吗？

你好，山楂具有健胃消食、降血压、降血脂、活血化瘀等功效。山楂还含有大量维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质，所以饭后是可以吃山楂的，虽然山楂的好处这么多，但是山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，长时间大量食用山楂和山楂片，会导致营养不良贫血等 ，若出现消化不良时也可用山楂大米一起煮粥来食用。

a

消化不良吃山楂管用吗：

　　消化不良的患者可以用一些食物或者药物来调理，但是山楂只对饮食过量引起的消化不良有效果，尤其是对进食肉食过量的消化不良有更好的效果。消化不良患者不是都能用山楂来治疗和缓解症状，

　　第一、对于伴有反酸的消化不良患者不适合用山楂进行调理；

　　第二、胃虚患者可以通过熬红枣粥或者山药粥来调理消化不良，但是不适合用山楂来调理。如果患者不能确定自己是否适合用山楂来治疗消化不良，患者应该到医院找正规的医生来治疗消化不良。

b

山楂具有活血化瘀，健胃消食的作用，在饭后适当吃些山楂，能促进肠胃功能，有助于消化防止积食。同时在饭前适当吃些，有开胃的作用。山楂的营养虽然比较全面，但空腹不要吃太多山楂，会造成胃酸过多分泌，损伤胃粘膜。

山楂水、柠檬汁都可以的，不过胃酸的这些都不建议喝，丁香茶这样会好一点，尤其是长白山丁香茶，解腻养胃都很好。平时多运动，有时候消化不良都是肠胃弱造成 运动可以改善

山楂有开胃、消积食、清肠胃、助消化的作用，特别是吃肉过多引起的消化问题，吃山楂治疗是最好的，因为它含有有机酸和解脂酶，能刺激胃酸分泌，不过山楂味酸，会刺激胃黏膜，因此有胃病的人要谨慎食用。

c

经常出现消化问题的人可以多吃一些粗粮、杂粮。粗粮的纤维含量是大米的三到四倍。因此，如果想要预防或改善消化问题。可以煮一些薏苡仁粥、大麦粥、燕麦粥、莲藕粥吃。

Answer 2

不可以。每个人体质不同。要适当活动，运动有助于加强肠胃蠕动，对积食有改善的效果，可以吃一些消食片，帮助加强肠胃消化功能。

Answer 3

可以。山楂中的有机酸可以提高胃蛋白酶的活性，促进肠道融通，有助于消化。

Answer 4

适量吃山楂有助于缓解消化不良，山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，可以增加身体内的酸性成分，让身体内的胃液分泌不断增多，可以促进身体内的新陈代谢速度。

Answer 5

山楂有健胃消食，活血化瘀，降血压血脂等功效，饭后积食可以吃山楂缓解。不过，胃虚和消化不良伴有反酸的人并不适合吃山楂来缓解。