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一天喝2瓶纯牛奶可以吗
如题所述
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推荐答案 2020-12-28
一天喝两瓶纯牛奶也是没有关系的，但是喝多了也吸收不了，所以一般少喝一点就能保证一天的营养的。
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其他回答
第1个回答 2020-12-28
这个情况没有问题，只要喝了没有别的情况就可以，一般会腹泻。
相似回答
蒙牛
纯牛奶一天
至多喝几
瓶
答：
一般来说，成年人
每天
最好要保证250毫升左右即一瓶（袋）
牛奶
，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四
瓶
（袋）。
一天喝
几
瓶纯牛奶
合适
答：
一天喝1到2瓶纯牛奶是比较合适的
。详细 纯牛奶作为一种优质的蛋白质和钙质来源，对于各个年龄段的人来说都是很好的营养补充品。但是，过量摄入也可能带来一些健康问题，比如消化不良、肥胖等。因此，适量饮用是非常重要的。对于一般成年人来说，每天建议的钙摄入量是800到1000毫克。一瓶普通的纯牛奶（约...
请问
一天喝
几
瓶
250ml的
纯牛奶
合适?
答：
普通成年人运动量没那么大的话，两瓶足够了
。牛奶除了补充蛋白质和钙质以外，还有大约3.3%的脂肪，并且主要是饱和脂肪，食用500毫升后，就相当于人体推荐的饱和脂肪摄入量的一半了，再配合日常饮食，便会轻易达到每日饱和脂肪酸推荐总量，既男性每日不超过21克，女性每日不超过17克。增加蛋白质还可以食用...
纯牛奶一天喝
多少合适
视频时间 00:16
一个人
一天
最多
可以喝
多少
牛奶
答：
一般来说，成年人
一天
应喝400~500毫升，即
两瓶
(两袋)牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取
二瓶
，最好三瓶，不超四瓶”。
喝纯牛奶
的好处有哪些 1、牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以...
纯牛奶一天
建议喝几
瓶
答：
综上所述，
纯牛奶一天
建议
喝2
-3
瓶
（约500-750毫升），以满足钙的需求并促进身体健康。这个数量并不是绝对的，还需要根据个人的饮食习惯和其他食物中的钙含量来调整。同时，我们还要注意选择优质纯牛奶、注意饮用时间、特殊人群需谨慎以及不要过量饮用等问题。
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