（1）系统问题，如果系统版本比较低，可能会由于旧系统存在某些BUG未修复或业务功能未优化，使手机在使用APP等应用过程中出现卡的情况，建议更新到最新的ios系统使用。
（2）内存问题，如果内存比较小，在运行某些大型手游或APP的时候，需要占用大量内存，内存不足就会可能出现卡顿的情况，建议关闭后台应用或根据手机配置情况使用。
（3）缓存问题，长期使用手机会产生大量应用缓存，例如微信、QQ、微博等，建议定期清理或删除APP后重新安装。
（4）设置问题，可进入通用，关闭一些效果设置，或关闭部分系统自带的应用，例如Siri业务。
（5）网络问题，建议在WIFI或4G网络使用。
（6）如果是突然出现卡的情况，建议可重启手机后再试。如重启手机后还是无法解决，可恢复出厂设置（建议备份后再操作）。如通过以上各种情况排障后还是无法达到预期手机状态，建议前往售后网点检测或根据个人经济情况，选择购买其他合适的iPhone手机使用。
解决方法一：重刷固件！
请通过下载iOS10固件利用iTunes刷机升级！请通过下载iOS10固件利用iTunes刷机升级！请通过下载iOS10固件利用iTunes刷机升级！重要的事情要说三遍。
解决方法二：还原设置
与重刷固件的原理相同，iPhone可以通过还原设置来解决一些小问题。进入【设置--通用--还原】，其中有2个选项，【还原所有设置】和【抹掉所有内容和设置】，前者只还原一些基本设置如一些功能的开关和手势等，而后者等于【恢复出厂状态】，其会将手机中的所有资料清空，因此需要提前备份好资料。相对来讲，【抹掉所有内容和设置】的效果会更明显。
解决方法三：App闪退和卡顿请更新或卸载重装
目前很多应用都已经兼容了iOS10系统，如果你发现升级后App出现问题，可以选择升级至最新版本或直接卸载App后重新安装新版本。
解决方法四：降级
这或许是最简单粗暴的对付iOS10升级问题的解决方法了。目前苹果尚未关闭iOS9.3.5系统验证，已经升级了iOS10但并不想继续用下去的用户可以下载iOS9.3.5固件，通过iTunes【恢复】降级。
解决方法五：找售后
最后你仍然无计可施的话，可以先考虑找苹果线上客服，或许他们能给你指明正确的方向，告诉你一系列最有效的措施。
1、上市时间
iPhone 6 是苹果公司（Apple）在2014年9月9日推出的一款手机，已于2014年9月19日正式上市。
2、机身介绍
iPhone 6采用4.7英寸屏幕，分辨率为1334*750像素，内置64位构架的苹果A8处理器，性能提升非常明显；同时还搭配全新的M8协处理器，专为健康应用所设计；采用后置800万像素镜头，前置120万像素 鞠昀摄影FaceTime HD 高清摄像头；并且加入Touch ID支持指纹识别，首次新增NFC功能；也是一款三网通手机，4G LTE连接速度可达150Mbps，支持多达20个LTE频段。
3、预定及首发
北京时间2014年9月10日凌晨1点，苹果公司在加州库比蒂诺德安萨学院的弗林特艺术中心正式发布其新一代产品 iPhone 6。9月12日开启预定，9月19日上市。首批上市的国家和地区包括美国、加拿大、法国、德国、英国、中国香港、日本、新加坡和澳大利亚，中国大陆无缘iPhone 6首发。
4、预售及发售
2014年10月10日零时，苹果中国在线商店正式开启iPhone 6/6 Plus预售，iPhone 6售价5288元起，iPhone 6 Plus售6088元起，每名用户可分别最多购买2台，到货日期10月17日，同时三大运营商也同步发售。
参考资料
装机之家：http://www.lotpc.com/sjjq/4952.html
本回答被网友采纳如果你的ios10很耗电，那么进入“设置→通用”就能找到后台应用刷新的选项，这个功耗的好处显而易见，当你打开应用程序并允许后台刷新数据时，每次打开都能看到更新完毕的结果，包括接收到的即时通讯工具的消息。如果对你没有什么意义，可以选择关闭，能够省下不少电量。
禁用iCloud钥匙串可能这点对续航影响微不足道，但如果你不用，就直接禁用这个功能吧。
降级到旧版本iOS 这是下下策了，如果你觉得iOS 10的续航令你抓狂，好吧!下载上一版本(未关闭验证的iOS9.3.5版本)的固件进行降级!也是利用iTunes通过“shift恢复”选择固件的方式进行，看看降级回来之后，续航是不是恢复到了之前让你心满意足的水平。
直接找苹果最后，你仍然无计可施的话，可以先考虑找苹果线上客服，或许他们能给你指明正确的方向，告诉你一系列最有效的措施。本回答被网友采纳