心情开心,快乐的意思、
总言,要保持好的心情,个人觉得要从内和外两大方面入手,提纲挈领地谈谈,鄙人生活阅历不丰,请见凉。
第一,内动力,一个人要长久活的愉悦应具备以下几点因素:
1,有明确的目标
2,有极强的执行力
3,对未来充满希望
4,热爱学习接受新事物
5,顺从本心,致良知
如上,个人具体情况不同不做过多详细说明,请结合实情,具体问体具体采用。
第二,外助力,这是重要的调剂,以下:
A:联系自然,调节心情的妙方。
B:注重细节,把生活过充实。
C:寻友,志同道合,开朗,感染。
D:物质激励,不失为法。
以上,点到即止,更具体的,自己结合个人生活才能进行充实,演绎,别人说的是无用的。
愿,永远年轻,永远热泪盈眶。
谢阅。