您好，感谢您选择惠普产品。
一、这款机器是可以更换硬盘的，官方最大测试过160-GB 7200 rpm sata接口的硬盘，如果您有更大的需求，建议您最好是当场测试下看看是否可以正常使用，以免兼容性问题给您带来不必要的麻烦。
二、关于您所述的机器启动慢的问题，建议您可以尝试下面的方法看看是否能够解决您遇到的问题：
1. 安装好笔记本硬件驱动，关于如何从惠普官方网站下载相应产品的驱动程序，建议您可以参考下下面的官方文档：
http://h20566.www2.hp.com/portal/site/hpsc/public/kb/docDisplay/?docId=emr_na-c029030292. "安全模式"中测试
从“安全模式”启动，如果“安全模式”启动发现电脑启动速度比正常启动时速度要快，是应用程序导致系统启动速度变慢。如果操作系统在启动时自动加载大量的程序，一方面会延长操作系统启动时间，另一方面那些未使用的程序被自动加载，会造成占用过多的系统内存资源导致死机、系统运行速度变慢。对于不常使用的程序，可以将它们从启动项目中禁用。msconfig 即系统配置实用程序。可以帮助电脑禁止不需要运行的程序以加快电脑的运行速度。关于如何使用msconfig建议您可以参看下下面的官方文档：
http://h20566.www2.hp.com/portal/site/hpsc/public/kb/docDisplay/?docId=emr_na-c019143113. ADSL导致的系统启动变慢
系统启动时会对网卡等网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢，可以手动设置ip地址减少系统自检时间。
4. 清理系统垃圾
a.卸载不常用组件。
b.清除Internet临时文件:定期删除上网时产生的大量Internet临时文件。
c.使用磁盘碎片整理工具,整理磁盘碎片。
6. 重新安装操作系统
如果电脑是自行安装了操作系统，经过上述操作后仍然运行缓慢，可以尝试重新安装操作。
注: HP 建议不要使用 Ghost 的安装光盘来重新安装操作系统。这些操作系统的安全性、稳定性、兼容性得不到保证。
三、机器只要符合下面的配置就可以安装win7系统的，因此您这款机器是可以安装win7系统的、
CPU： 1 GHz 或更快
内存 ： 2GB RAM（32 位）或 4 GB RAM（64 位）
硬盘 ： 16 GB（32 位）或 20 GB（64 位）
希望以上回复能够对您有所帮助。