如题所述
解å³è¤è²ææ²æ好çæ¹æ³å ¶å®æ¯è¿ä¸ªï¼
好评哦!
睡的很早
早睡也要早起,多吃些水果,做些锻炼
没时间运动呀
休息的时候,做些伸展的动作,多喝些水
运动不仅仅指跑步什么的,瑜伽,太极或者仅仅是舒展身体的动作都可以
有道理
帮到你就好
谢谢啦
不客气
是么,哪儿有买呢