01
从小到大,我都是以“怕”为驱动而前进的一个人。
从我懂事起,父亲就教育我社会是弱肉强势的丛林,人生就是不进则退的过程。
这种理念让我对未来有一种未知的恐惧和焦虑感。
焦虑感自童年时就伴随着我。
小时候,我拼命学习,不敢有丝毫的松懈;恋爱时,我害怕失去对方,拼命有各种手段验证对方是不是真的爱我;到结婚的年龄,害怕错失相爱多年的恋人,我放弃了宝贵的出国任教的机会……
然而,我得到我想要的生活了吗?
我得到安全感和幸福了吗?
很遗憾,虽然我已经很努力了,结果却总是事与愿违。
读书时,我的学习成绩一直是名列前茅,但高考那天却发挥失常,只考了个普普通通的二本院校。
在恋爱关系中,因为太看重对方,所以就抓得很紧,各种试探和争吵让彼此都觉得筋疲力竭。
在婚姻关系中,因为太想拥有一个完美的家庭,甚至为了维持婚姻放弃了宝贵的自我成长的机会,但结果还是以失败而告终。
包括离婚时对孩子抚养权的争夺,当时在害怕失去孩子的巨大恐惧的胁迫下,我动用了所有能想到的办法去争取,结果却还是换来了惨淡的结局。
回首这些年,这些挫败的经历,让我对未来更加有种不确定和安全感。
我似乎陷入了一个可怕的恶性循环。
02
我接触到《与神对话》这本书,是一鸣老师的推荐。
那时,心情很焦虑。一鸣老师安慰我说,人要学会调顺自己的内心,要让她安定、平和。太焦虑太恐惧,反而得不到自己想要的。这是宇宙的规律。他又讲了他自己的经历。
有一段时间,他的写作进入了瓶颈期,文字没有突破,读者数也原地踏步。这种状况让他特别焦虑,结果文章越写越没感觉。
后来,他尝试不再把自己逼得那么紧,也不再看重数据的反馈,只是静下心来,写自己内心想写的文字,反而很自然地就走出了瓶颈期。
还有他的一个以出书为梦想的朋友。
那位朋友给多家出版社投稿,都被拒绝了。接二连三的打击,使这位朋友彻底放弃了出书的打算。终于,他不再去想出书这件事,只是静心写作。没想到,两年后,一位编辑被他的文字所吸引,主动联系他,就这样,他之前所有的作品都被结集出版了。
接着,一鸣又给我发了一张截图,截图上是《与神对话》这本书里摘取的句子:
你的生活要“平步青云”,首先你要想清楚那种生活是什么样的,想想你要成为什么人,要做什么事,要拥有什么东西。要经常想,直到你已经考虑得非常清楚。等你想得非常清楚之后,别的什么都不要去想,不要去想其他的可能性。
把所有的否定性思维抛出你的精神结构之外,去除所有的悲观主义,消除所有的怀疑,拒绝所有的怕,训练你的头脑,让它能够抓住原初的创造性思维。
正是这句话让我下决心买回这本书来细细研读。
因为他太符合我当时的心境——我总是一遇上事,就先想到最坏的结果,各种不好的可能性,虽然一直也在努力,内心却是抱着一种必死无疑的悲壮在挣扎。
我想,很多缺乏安全感的人都是这样。
为什么我们越想要的东西,就越得不到?
《与神对话》给出了答案:怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。
所有人类的思维、话语或举动要么基于怕,要么基于爱。这一点你们别无选择,因为除此以外没有什么好选的了。但至于选怕还是选爱,你们可以自由决定。
第一定律是,你能够成为任何你想成为的人,你能够做任何你想做的事,你能够拥有任何你想拥有的东西。第二定律是,你会吸引你怕的东西。
因为情绪是吸引力。情绪是移动的能量。思维是纯粹的能量。
如果你认为你情绪低落,诸事不顺,万念俱灰,你就换种思维。如果你认为世界是个糟糕的地方,充满了负面的事件,你就换种思维。如果你认为你的生活变得越来越糟糕,而且似乎也没有办法恢复原状,你就换种思维。
用通俗的话来说,就是当我们在祈祷“老天啊,快给我我想要的”的时候,其实内心正承受着巨大的匮乏和焦虑。根据心理学上的“吸引力法则”,这种匮乏的负面情绪会吸引同样负面的体验。
日复一日的负面能量的汇集,产生的负面影响是巨大的。
就好比,假如你每天早上醒来,都给自己一个负面暗示:“我一定已经得癌症了”,那么时间久了,你很可能会真的得癌症。
所以,当你再感到无助的时候,请给自己积极的心理暗示“我一定可以的”,“情况一直在向好的状况改变”;不要用匮乏的心理向上天祈求,而是要发自内心的感恩所拥有的一切。
03
《与神对话》其实是一本非常有争议的书。
喜欢他的人,对他给予了极高的评价,称赞他是“值得用一生去等待的书”,而批判他的人,则称之为“与魔鬼对话的书”。
作者本身的经历就非常传奇,他从事过多种职业,经历过四次婚姻失败,车祸几乎殒命,年过四十靠捡易拉罐维生。
自1992年,他开始写作《与神对话》一书。在书里,他声称自己是受到神的召唤,如实记录自己与神对话的内容。1995年《与神对话》出版后,作者享誉全球。
在这本书里,作者借由神的口,讲述了自己对宗教、哲学、人生、爱情、事业、金钱和性等多方面问题的思索。其理论在融合了中国的儒释道和西方的基督教、心理学、现代科学之后,加入自己的一些颠覆性观点,形成了一套新的哲学体系。
书里有很多观点是非常唯心主义的,这也是这本书被诟病的原因之一。
很多人觉得这本书太神道了。
不过,就我个人感受来说,我愿意对一切未知保持一种开放接受的态度(谁又能证明唯物主义一定是正确的呢?)。尤其是,当这种观念对我本人有积极平和的促进作用时。
不过,假如作者不是以神的口吻来表述观点,而是坦率用第一人称来阐述自己的所学所感,可能读者读起来会觉得更加顺畅自然。
书里面有趣的句子和观点有不少,但让我觉得最受益的一点就是,我明白了:由恐惧而诱发的行为只会招来更大的恐惧——得不到想要得到,得到了又害怕失去,内心的炼狱将周而复始永无止境。
由爱和相信做驱动的行为才是平和积极的,能真正改变命运的。
许多灵修的书讲求冥想,其实也是一样的道理:通过冥想去除不好的杂念,让焦虑的心得到舒缓。
当你的心变得平和、坚定、自信,那么你的人生也会变得开阔、顺遂、充满阳光。
心灵的成长永无止境。
写下此文,给灵魂做个小结,也分享给有缘的你。写火热的人生,讲震撼的故事。微信公众号:奇奇漫悦读(ID:qiqimanyuedu)