患者男，32岁
我5月30崴脚了，当时也没有做什么处理，脚踝外侧部位肿胀。疼痛，但可以走路。之后上了一个星期的班，
6月12号去医院检查的，照了X光，当时说骨头没什么事，开点药回家，叫我回家静养，之后我就休班了，没有去上班，只是在屋里走走，并未出门行走，因为在家休息没有消肿。
6月25号左右又去医院做的CT检查，说是骨折了，让我患肢不要动，因为还是有些肿，我热敷了半个月，在这半个月内患肢没有走路，拄了半个月的拐！
7月10号左右去医院做CT检查，说骨头没事了，也是开点药，我回家就走路了，
8月份到9月份，也曾去过医院看病，不同医生有不同的意见，有些医生让我活动，正常走路，有些医生不让活动走路，也不知道那个是对的，但我也是尽量少走路了！
现在10月距离我崴脚过去四个多月了，脚走路还是走着疼痛，而却走路一天晚上脚踝会肿。下蹲脚踝内侧有些疼痛，活动受限！
请问专家，我这脚怎么养？还需要去医院做什么检查吗？多久能恢复呢？
你所说的筋膜肌腱伤了，多久能好啊？或者做什么检查能检查出来呢？
追答那还查啥。一般养好需要半年。