第1个回答 2009-10-01
知其要者，一言而终。不知其要，流散无穷。人体本来就是阴阳和合的产物。当然你就有阴的一面，也有阳的一面。只不过偏阴还是偏阳， 阳虚的一面：1冬天手脚冰凉，难以温暖；2不太爱喝水，喝茶则狂上厕所，五六分钟一次为阳虚不能制水；3一运动脸特红是虚阳上浮；4皮肤较黄、较黑，属脾肾阳虚，因为黑为肾之色，黄为脾之色；5眼眉周围鼓起个来，眼脸肿，是脾虚的确证。所谓的“血热”是指虚阳上浮，故而有面色红，舌质红，胎白等血分热的症状，阳损到一定程度，就会使阴也受损，故而有阴虚血热的一面。从以上你的症状分析，可见你为阳虚体质，同时有阴虚血热的一面，苦瓜味苦，性寒建议不要多吃。咨询百度HI
第2个回答 2009-09-29
1.我是什么体质；——不偏向哪种的体质。
2.这种体质需要注意什么，怎么改善；——冬天注意保暖，夏天注意别捂着。季节交替时注意增减衣物。
3.我现在的这种生活情况怎么样，有什么不足，或是建议；——比如说你说自己常上厕所，正常，因为你常喝绿茶，本身绿茶就有利尿作用。
4.我能否常年喝绿茶，加生姜效果好，还是不加生姜效果好；——秋天不要加生姜，因为生姜喝了更脸红。燥热。
5.我能否喝苦瓜汁减肥，大约每天两根，因为这些年经期第一天很疼，所以常吃去痛片，导致胃不太好；——苦瓜只能保健。要想减肥，有三种有效、健康办法交替使用：少吃和少睡，加常运动。
6.我能否减肥到一百斤以下，是否健康；——你要是158CM，减到100斤还有可能，要是165CM甚至以上，减到这么点重，一定会口臭痤疮，身体一塌糊涂的。还是适可而止的好。别相信明星的体重档案。
7.所谓的“血热”倒底是怎么回事；——血热应该就是体质属热性。
8.要是你经期常坐着不动，块状经血正常。（回答还算满意？！）
第3个回答 2009-09-26
个人感觉你没有什么特别大的问题，能吃能走能睡，稍为调理一下就好了。
如果减肥的话，李紫剑先生的身法轨迹是首选，人一般肥就先从腰部先肥，腰部赘肉一去，其它地方也会消的，再结合跑步啊什么的，加大一下运动量就OK了。
最好不要经常吃苦瓜，因为苦瓜的偏性比较大，我想没有什么人可以经常吃，只有米饭性质平和才能长吃养人。
只要不要相信西方的所谓吃苹果减肥，吃苦瓜减肥啊之类的搞坏肠胃，身体好就能将多余的水份和垃圾分化出去，平时多运动，那么肥就是你的正常体态，如果因为追求瘦而改变你的体态，不好意思，以后你可能要经常往医院跑，你想丰满而健康一点还是想瘦而病厌厌呢？
一个人能吃能睡，有比较充足的体能和耐力，就是健康。如果肥的气喘吁吁或者瘦得手无缚鸡之力均非常态，你是否能减到一百斤以下，又是否健康，相信你已经有了答案。
第4个回答 2009-09-24
你好。首先，我不是大夫，但是我想请你去看一下大夫。
你确信在此的每一位的建议能够解决你的问题吗？
你所写的1、3、4点，我觉得与你体质有关。“冬天手脚冰凉，难以温暖；
一运动脸特红，出汗情况算中等吧”。这都足以说明你运动的少。
我不明白，为什么你“上火”时，在眼眉周围鼓起个豆来？是否每每上火时，总是眼眉周围鼓起个豆来？还是，巧合呢？
其次，我还觉得你有点代谢有点不太正常。
你不太爱喝水，是不太好的。一个正常成年人，每天的摄水量大致应在500ml~1500ml。我不知道你具体喝多少，但喝得少是不太好的。至于你，“一喝水基本会马上上厕所”的问题，我感觉不太好。因为，即使一个人喝再少得水，也不至于喝点水就上厕所啊。
分析你所写的第6条，我觉得那是否是你的胃超好呢？！我可没那样的胃！不过，在女性特别期间你最好别吃凉、辣的食物。会令你身体某些器官严重受损！！！！！！！！！！切记这一点。
分析你所写的第7条，我觉得是比较正常的。虽然，本人是Men 。
根据，初中所学的生物、健康知识，结合它的形成，分析一下，你就可以知道，那基本是很正常的。
不过，我是我自己，你可能还有别的细微的感觉，没写出来。这个事情，事关你的个人健康。最好先仔细考虑一下，再决定要不要听信别人的建议。
我从前都以为“血热”是老年人才得的病症。刚才查了一下。如果你是血热，可能与你不爱喝水（久渴）、吃炒的、炸的狂热食物，或者服用一些兴奋剂也可能导致血热。
妇女月经前期，经量过多也是血热的表现。伴有心烦，面红，口渴，喜爱冷饮、或别的凉的东西。而你，夏天，每天吃3支冰糕就是燥热的原因。舌头很红。要治血热病，就要用与血热病相克的方子。宜用清热凉血的药方，如黄连解毒汤、犀角地黄汤。还可以去医院输点葡萄酸钙。
劝你最好去好好检查检查。人本来也要按时体检的，你就权当体检了。
无病则以。“有病”则早发现早治疗。
血热病伤了肺则咳血，伤了胃则吐血，伤到膀胱则尿血，伤到大肠则便血。而你现在只是你尿的次数多（尿液颜色你没写），如果是血热病似乎还不很要紧，劝你赶紧去医院检查。体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄，肌衄等。
可以喝苦瓜汁。不过，我可没听说过：喝茶加生姜的。热茶就着青萝卜可以养胃。
你的身高162 cm-105=57 kg 。这是你的标准体重，当一个人的实际体重，在标准体重上下不超过其10%的中间范围，是标准体重范围。
实际体重高于标准体重10%，是偏胖；低于其10%，是偏瘦。而你，属于正常。当然，看起来可能会觉得身体某些部位，有点臃肿。
跳绳的确是锻炼全身的！你的方法很对。不过，我还是要推荐给你一些锻炼方法：仰卧起坐可练腰、腹肌肉。
另一个锻炼腰、腹的方法：躺平，双手抱后头，双腿伸直（最好是双脚蹬直，会很累），初次抬腿至45°，再慢抬至90°（甚至还可以努力往后抬，越往后，锻炼的肌肉越往上。是从腹肌往上）。
整个过程强调的是动作标准、到位、慢。这样，猜出效果。不过，我刚开始练时，动作也不标准的。可是，后来标准了。慢慢来吧！
你还可以慢跑、跑楼梯，这样可以锻炼腰、腹、臀、腿部肌肉。
最后针对你的健康问题，我始终保持初衷的想法：去医院检查。
祝你早日康复！！！！！！！！！
第5个回答 2009-09-23
姑娘，你的身体没有毛病，非要找毛病干吗呀？蒙古大夫们没毛病都能给你忽悠出毛病来。162cm，56kg不是正好吗？减什么肥啊？
有几点要注意：
1.去痛片不要常吃。
2.经期冷饮还是不要吃为好。
3.过敏性皮肤的人一般也是敏感体质，不要吃乱七八糟的药。
4.身体不舒服或是生病的时候去医院找大夫看。
5.该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩，不要有什么思想负担。