五谷杂粮磨粉后可以熬多长时间

Question

如题所述

Answer 1

、五谷杂粮打磨成粉后，开水下锅，煮十分钟左右即可，可多煮几分钟，这样吃起来更香。
2、五谷杂粮粉煮粥做法：
（1）锅里加水，大火烧开；
（2）把五谷杂粮粉放入器皿中，加入，用勺子搅拌，搅成稀糊状，不要有小疙瘩。
（3）水开后，下锅，用勺子沿锅边往里逐步搅拌，以防粘锅底。
（4）加盖，大火继续煮开，用勺子继续搅拌，再盖上锅盖，不要盖全，稍微留出缝隙。
（5）调到小火，继续煮十分钟，关火即可。

Answer 2

磨粉的话煮10分钟左右熟。黄豆、绿豆、燕麦、小米、白薏仁...等五谷杂粮，都可以搭配白米煮成多谷饭，每一种需要浸泡的时间也不太相同。几乎每天都会吃到饭，不妨挑选自己喜欢的种类，搭配变化出健康美味的多谷饭吧！

可以做成多谷米的五谷杂粮。这些都是可以和白米一起煮的榖物与豆类，可依据喜好互相搭配成多榖物饭，或选一种煮成红豆饭、红藜饭等。煮之前都需浸泡，尤其遇到像黑豆、黄豆等需浸泡到6–8小时，若不想算时间，也可以浸泡后放冰箱冷藏过夜后隔日再煮。刚开始煮榖物饭时，建议先加一小匙就好，待舌头与身体逐步适应后，再增加份量。煮饭时，水量也要比平常多，若加一汤匙的杂粮，就要多加两匙的水（约10CC）。本回答被网友采纳