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哪些食物含钙铁锌
如题所述
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推荐答案 2017-02-23
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相似回答
含钙铁锌的食物
有哪些
答:
含钙、铁、锌的食物有很多,
以下为您列举一些:含钙食物:1. 牛奶及奶制品、大豆及豆制品。此外,虾皮、黑芝麻、绿叶蔬菜也富含钙质
。这些食品不仅含有丰富的钙,还易于人体吸收。特别是牛奶,被认为是最佳的钙来源。含铁食物:1.
动物肝脏、动物血制品以及红肉
(如牛肉、羊肉等)。此外,蛋黄、豆类、...
含钙铁锌
的食物
都有哪些 请归类清楚
答:
1、药物钙:需含碳酸钙成分
的钙
最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。2、辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等,3、辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物...
什么食物含钙铁锌
最多
答:
回答:你好,根据你的咨询,
含钙
比较多的是牛奶和豆类、豆制品,
含铁
较高
的食物
有动物肝脏、肾脏和菠菜等,而
含锌
最多的食物是牡蛎,其他如瘦肉、鸡肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等,都含有较多的锌。
什么食物含钙铁锌
多
答:
含锌的食物如下:
含锌的食物锌
元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它含锌的食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,
含含锌的食物
的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性
食品含锌
量普遍较多,每一百克动物性...
请问
钙铁锌
在哪些常见
的食物
里,这些食物又和
哪些食物
搭配能更好的吸收...
答:
钙
:牛奶及奶制品,大豆及所有豆类,花生,甘蓝类蔬菜,绿菜花,绿色叶菜,核桃,葵花子等。与富含维生素A、C、D、镁、磷
的食物
搭配食用,作用效果更佳。铁:肝、桃、瘦肉、贝类、坚果、芦笋、菠菜、燕麦、蜂蜜、豆类等。与富含铜、钴、锰、维生素C的食物搭配佳。
锌
:肉类、肝、海鲜、啤酒、南瓜子、...
钙铁锌的食物
有哪些?(补钙铁锌的食物每天怎么吃)
答:
真正补
钙铁锌
硒镁等各种人体必需矿物质
的食物
排行榜来了!分分钟秒杀家族群疯传的食疗方,拿走不谢。豆制品、牛奶、绿叶菜、坚果都是补钙好手。肉食兽要注意咯,大多数肉类的钙含量很少。芥菜、木耳、紫菜等虽然单纯看
含钙
量比豆奶制品更高,但吸收率不如豆奶制品,排名只能靠后了。虾米和芝麻的钙...
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含有钙铁锌的食物一览表
钙铁锌需要吃啥食物补
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吃什么可以补充钙铁锌
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