第1个回答 2020-03-23
羊肝好吃的做法有很多，下面详细介绍一种爆炒羊肝的做法：
材料：羊肝、干红辣椒、洋葱、花椒粒、胡椒粉、盐、淀粉、植物油、青辣椒、姜、大蒜。做法：
1、 新鲜羊肝先用清水泡一两小时去掉血水。
2、羊肝切薄片。
3、加一点老抽，淀粉拌匀。
4、下开水锅焯熟后。
5、用清水冲去浮沫。
6、洋葱切成片，青辣椒切成片，大蒜切成末，姜切成末，干红辣椒用凉水泡泡。
7、热锅凉油，干红辣椒、花椒粒姜丝煸炒出香。
8、放青辣椒洋葱翻炒一会。
9、倒入羊肝，料酒，继续翻炒。
10、加盐鸡精翻炒均匀。
11、加胡椒粉大蒜翻炒均匀后出锅，成品如下：
扩展资料：
羊肝：羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润；羊肝中富含维生素B2。
维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢；羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。
参考资料：
本回答被网友采纳第2个回答 2020-03-17
白切羊肝：
准备用料：羊肝1块、盐1汤匙、花椒1汤匙、香叶2片、八角1个、姜1块
1、原料图。
2、羊肝浸泡2小时，中间换水一次。
3、把盐，花椒，八角，香叶，一起放进锅里小火慢慢炒。炒到盐呈微黄色。
4、姜片，炒好的盐，放入盆中，用手反复揉搓后腌2-3小时。
5、锅里放水煮沸，把羊肝倒入，大火烧开撇去浮沫，小火煮25-30分钟。
6、羊肝煮好后包上保鲜膜放微凉。切片即食。
7、也可以搭配自己调制的小料。
第3个回答 推荐于2018-03-19
你好！！
原油爆羊肝
特点：软嫩鲜香。
主料：生羊肝300克。
配料：水发玉兰片25克，水发木耳15克，云豆25克，姜米2.5克，蒜苗15克，水粉芡10克，蛋清1个。
作料：盐水5克，原油15克，味精1克，羊骨头汤，花生油500克（约耗50克）。
制法：1、将羊肝在水中洗净，立刀切成4厘米长的薄片，用蛋清、粉芡叠匀，油热六成
将羊肝下锅，用勺?开，起锅滗油。
2、锅内留余油少许，放火上，将配料下锅煸炒后，随下羊肝和其他作料、羊骨汤对成的汁，翻几个身出锅即成。
荠菜羊肝片
原 料：羊肝300克，荠菜200克，笋肉50克，、黄酒、葱、姜、老抽、麻油、精盐、白糖、味精。
制法: 羊肝洗净血水切薄片，加酒、盐、味精、生粉拌和渍10分钟。精制油烧热爆香姜片，下羊肝片翻炒至泛色即起。余油爆炒笋片，下切成细末的荠菜，见菜煸瘪投入羊肝片，炒和、烹酒、调味，勾芡。
特点: 可防止和辅疗口唇干粘、皮炎、、皮肤脱屑等病症。
枸杞羊肝羹
配方：枸杞子12克 羊肝100克 绍酒5克 姜3克 葱3克 盐3克 素油20克
制作：1．把羊肝洗净，用绍酒浸泡20分钟，取出剁成羊肝泥；枸杞子洗净，去杂质，待用。
2．把锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入水250毫升，放入枸杞子，用文火煮5分钟后，加入羊肝泥、盐拌匀，再煮5分钟即成。
食法：每日1次，每次吃50克羊肝。
功效：养肝明目，益精补血。用于慢性肝炎，见目昏，耳鸣，肝肾虚弱患者。
其实像内蒙人吃的手把肉里煮的羊肝蘸调料就很好吃。
羊肝的烹饪方法很少，除了上面的吃法外，比较常见的就是卤香羊肝了，蒜泥羊肝，香腊羊肝几种做法了。
和其他动物肝脏一样，羊肝里面也富含大量的维生素A，并没有比其他动物肝脏有特别的地方。
羊肝煮熟后沾酱油吃好吃（在煮时应加大料、黄酒和姜）。羊肝含有丰富的蛋白质和维生素A。能为人体补充蛋白质和维生素A。但食用过多会造成维生素A中毒，具体会使肝脏受到损伤。本回答被提问者和网友采纳
原油爆羊肝
特点：软嫩鲜香。
主料：生羊肝300克。
配料：水发玉兰片25克，水发木耳15克，云豆25克，姜米2.5克，蒜苗15克，水粉芡10克，蛋清1个。
作料：盐水5克，原油15克，味精1克，羊骨头汤，花生油500克（约耗50克）。
制法：1、将羊肝在水中洗净，立刀切成4厘米长的薄片，用蛋清、粉芡叠匀，油热六成
将羊肝下锅，用勺?开，起锅滗油。
2、锅内留余油少许，放火上，将配料下锅煸炒后，随下羊肝和其他作料、羊骨汤对成的汁，翻几个身出锅即成。
荠菜羊肝片
原 料：羊肝300克，荠菜200克，笋肉50克，、黄酒、葱、姜、老抽、麻油、精盐、白糖、味精。
制法: 羊肝洗净血水切薄片，加酒、盐、味精、生粉拌和渍10分钟。精制油烧热爆香姜片，下羊肝片翻炒至泛色即起。余油爆炒笋片，下切成细末的荠菜，见菜煸瘪投入羊肝片，炒和、烹酒、调味，勾芡。
特点: 可防止和辅疗口唇干粘、皮炎、、皮肤脱屑等病症。
枸杞羊肝羹
配方：枸杞子12克 羊肝100克 绍酒5克 姜3克 葱3克 盐3克 素油20克
制作：1．把羊肝洗净，用绍酒浸泡20分钟，取出剁成羊肝泥；枸杞子洗净，去杂质，待用。
2．把锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入水250毫升，放入枸杞子，用文火煮5分钟后，加入羊肝泥、盐拌匀，再煮5分钟即成。
食法：每日1次，每次吃50克羊肝。
功效：养肝明目，益精补血。用于慢性肝炎，见目昏，耳鸣，肝肾虚弱患者。
其实像内蒙人吃的手把肉里煮的羊肝蘸调料就很好吃。
羊肝的烹饪方法很少，除了上面的吃法外，比较常见的就是卤香羊肝了，蒜泥羊肝，香腊羊肝几种做法了。
和其他动物肝脏一样，羊肝里面也富含大量的维生素A，并没有比其他动物肝脏有特别的地方。
羊肝煮熟后沾酱油吃好吃（在煮时应加大料、黄酒和姜）。羊肝含有丰富的蛋白质和维生素A。能为人体补充蛋白质和维生素A。但食用过多会造成维生素A中毒，具体会使肝脏受到损伤。本回答被提问者和网友采纳
第4个回答 2014-11-27
实用香芹胡萝卜爆羊肝做法
1、羊肝泡出血水(多换几次水，这样能有效地去除肝脏的腥
2、将香芹切段、胡萝卜切片，再准备个碗汁，将生抽、醋、糖、盐、蒜末、香油、淀粉和少许水调匀备用;
3、羊肝切成硬币厚的片，加少许白酒、胡椒粉和玉米淀粉腌制，用手反复抓匀后用清水冲洗干净;(用白酒腌制后冲洗一次能去除肝脏的腥味)
4、羊肝再次用白酒、胡椒粉、姜末、盐和淀粉抓匀腌制15分钟入味;
5、锅中倒油，油热后将胡萝卜片放入煸炒至胡萝卜变软盛出;
6、锅中倒入色拉油和香油(1:1)，油热后下蒜片爆香，然后将羊肝倒入锅中大火迅速煸炒至羊肝变色，接着将胡萝卜和香芹倒入锅中煸炒出香味;
7、接着将碗汁倒入锅中炒匀收汁即可。
实用香芹胡萝卜爆羊肝制作提示：
1、羊肝要泡出血水，这样能去除腥味;
2、羊肝要用白酒腌制2次，第一次去除腥味，第二次才是入味;
3、炒菜的时候用了适量香油，香油的味道可以增加菜的香气，去除羊肝的腥味;
4、羊肝不能炒老了，所以要提前兑好碗汁。
1、羊肝泡出血水(多换几次水，这样能有效地去除肝脏的腥
2、将香芹切段、胡萝卜切片，再准备个碗汁，将生抽、醋、糖、盐、蒜末、香油、淀粉和少许水调匀备用;
3、羊肝切成硬币厚的片，加少许白酒、胡椒粉和玉米淀粉腌制，用手反复抓匀后用清水冲洗干净;(用白酒腌制后冲洗一次能去除肝脏的腥味)
4、羊肝再次用白酒、胡椒粉、姜末、盐和淀粉抓匀腌制15分钟入味;
5、锅中倒油，油热后将胡萝卜片放入煸炒至胡萝卜变软盛出;
6、锅中倒入色拉油和香油(1:1)，油热后下蒜片爆香，然后将羊肝倒入锅中大火迅速煸炒至羊肝变色，接着将胡萝卜和香芹倒入锅中煸炒出香味;
7、接着将碗汁倒入锅中炒匀收汁即可。
实用香芹胡萝卜爆羊肝制作提示：
1、羊肝要泡出血水，这样能去除腥味;
2、羊肝要用白酒腌制2次，第一次去除腥味，第二次才是入味;
3、炒菜的时候用了适量香油，香油的味道可以增加菜的香气，去除羊肝的腥味;
4、羊肝不能炒老了，所以要提前兑好碗汁。
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