女人内火大怎么办

Question

如题所述

Answer 1

内火大，第一；要保持良好的睡眠，不能太熬夜呀！第二；在吃的方面要注意，不能经常吃辛辣的容易上火的食品，第三；要保持好的心情，不要随便发火，不能急躁、情绪波动太大，要多听一些轻柔的音乐，让自己的心情放松下来，第四；要多喝的开水，多吃水果，保持正常的餐饮习惯，还要多运动呀！促进身体的正常排泄功能，这样可以尽快的好一点呀！
祝你开心幸福永远！健康每一天！

Answer 2

您好： 心火主要表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。帮助孩子保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，给孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多运动，孩子要多饮水
，最好是温开水。

肝火主要表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。儿童较少见。养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。选菊花10克加开水泡代茶饮，加少许冰糖，有清肝明目之功效。

肺火儿童肺热较为多见，表现为咳嗽时发、咽喉干疼、呕吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。在多风多燥季节，要多饮水，室内要通风，多食蔬菜水果、少吃橘子（生热生疾），适当运动增强免疫力。选梨数枚切块加水500毫升，煮开20分钟即可，加冰糖少许饮，有润肺止咳之功效。

胃火儿童表现为口腔溃疡、渴喜凉饮、大便秘结等。平时应少食刺激、燥热食物，如火锅、生葱、蒜及肥甘厚味之物。多饮水，适当运动，多食蔬菜水果。用鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。