内在的使用：
1、清晨，洁面后，请在爽肤水后，涂抹日霜之前使用理肤泉舒缓喷雾；
2、晚上卸妆洁面完毕，使用舒缓喷雾；
3、喷完之后在脸上停留10-20秒后，用纸巾轻轻按干。
外在的使用：
1、喷洒，在距离15-20公分直接喷洒脸部肌肤（1-2圈）；
2、湿敷使脸部得到初步浸润，将敷面膜纸充分喷洒弄湿，敷在脸上15min，如有需要可以重复喷雾。
扩展资料：
适应症
1、敏感性，耐受性差肌肤的日常清洁及护理。
2、皮炎，湿疹，严重痤疮，银屑病。
3、皮肤手术后辅助性治疗：激光美容术，换肤术，皮肤磨削术等。
4、清晨起床后消除肌肤浮肿。
5、为婴儿清洁 。
6、促进伤口愈合
产品特色
1、含100%La Roche Posay温泉水,其特有的矿物质和微量元素包括高浓度的硒含量，能舒缓,镇定,消肿,抗痒,对抗自由基(预防老化)。
2、果酸换肤,雷射及手术前后皮肤病患者宜直接用于患部,加速药物治疗效果及消缓副作用。
参考资料来源：百度百科：理肤泉舒缓喷雾
在皮肤干净的情况下，将理肤泉喷雾在距离面部二十公分左右的位置朝脸上喷，变喷边以Z字形移动，以保证全脸都能接触到喷雾。然后用干净的双手在脸上轻轻按摩，促进吸收，三十秒后就用纸巾将脸上的喷雾按压干即可。
拓展资料
一.理肤泉喷雾注意事项
1、理肤泉喷雾用后要擦干
含温泉水的喷雾使用时，使用完理肤泉喷雾之后，不能让喷雾在脸上自然干掉，在使用20秒后需要用纸巾擦干，这是因为温泉水一般是低张性的，皮肤不能完全吸收，如果残留在脸上会加速脸部水分流失。
2、理肤泉喷雾使用范围
这款喷雾不仅仅适用脸部只要是干燥需要保湿的部位都是可以使用的。适用任何肤质，特别推荐给敏感、痘痘肌的妹纸们~
3、理肤泉喷雾要配合保湿品使用
理肤泉的喷雾虽然可以补水，但是不具备保湿的功效，而且补水效果也有限，所以最好是使用完理肤泉喷雾以后，再接着使用爽肤水和保湿霜，才能起到更好的效果。
4、理肤泉喷雾使用时不要摇
很多人习惯在使用喷雾产品时先摇一摇，想着会让喷雾更大。但是在使用理肤泉喷雾时千万不要摇，不然会让里面的压力减小，这样喷雾就会出不来了，经常摇的话，可能一大瓶喷雾就被浪费了。
理肤泉喷雾面膜用法
洁面后，擦干水渍，先用理肤泉喷雾往脸上喷一喷，滋润肌肤，然后将面膜纸敷在脸上，再用理肤泉喷雾继续喷面膜，直到面膜滴水为止。十分钟后，就摘下面膜，擦干脸上的水渍后使用保湿的产品即可。作为面膜使用的话，那么可以每天用一次或者隔一天用一次，这样也能比较好的缓解过敏症状。
二.理肤泉喷雾产品功效
1、 抗炎，减缓肌肤炎症反应 。
2、止痒，抗过敏。
3、舒缓，镇静肌肤。
4、 抗自由基，增强肌肤的抗老化功能 。
5、增强肌肤的保护功能。
参考资料百度百科 理肤泉舒缓喷雾
本回答被网友采纳1、理肤泉的喷雾，天然的含量硒要高一些。
2、矿物质和微量元素均衡，PH值中性。
3、富含硅酸钙能在皮肤表面留下保护膜。
这边关于您使用的建议如下：
1、清晨，洁面后，请在爽肤水后，涂抹日霜之前使用理肤泉舒缓喷雾；
2、晚上卸妆洁面完毕，使用舒缓喷雾；
3、喷完之后在脸上停留10-20秒后，用纸巾轻轻按干。这是使用的内在方法
外在的使用：
1、喷洒，在距离15-20公分直接喷洒脸部肌肤（1-2圈），
2、湿敷使脸部得到初步浸润，将敷面膜纸充分喷洒弄湿，敷在脸上15min，如有需要可以重复喷雾。本回答被网友采纳
使用理肤泉喷雾之前，我们需要确保脸部的清洁。这样可以使喷雾更好地吸收并发挥作用。我们可以选择使用温和的洁面产品清洁脸部，并用温水彻底冲洗干净。
然后，我们可以将喷雾瓶稍微摇晃一下，确保产品均匀混合。接下来，将喷雾瓶与脸部保持适当距离，大约20-30厘米左右，轻轻按下喷嘴，让喷雾均匀地覆盖在整个脸部。
在使用理肤泉喷雾时，我们可以选择不同的方法。例如，在早晨起床后，我们可以在清洁后直接使用它来唤醒皮肤，提供水分补充和保湿效果。在上妆之前使用喷雾也能够为皮肤打底，并使妆容更加持久。
在白天或者户外活动时，我们可以将喷雾放入手提包中，随时使用以保持肌肤水润和舒适。长时间待在空调房间里也容易使皮肤变得干燥，这时我们可以通过喷洒理肤泉喷雾来补充水分。
不仅如此，理肤泉喷雾还可以用于舒缓敏感和发红的皮肤。如果我们的皮肤感觉不适或者受到刺激，可以将喷雾喷洒在受影响的区域上，它能够起到镇静和缓解的效果。
理肤泉喷雾是一款非常好用的护肤品。它能够为我们的皮肤提供水分和舒缓效果，并且使用方法也非常简单。不论是早晨起床、上妆前还是白天随时补水，都可以使用它来滋润我们的皮肤。对于敏感或发红的皮肤，喷洒适量的理肤泉喷雾也能够起到镇静和缓解的作用。因此，我强烈推荐大家使用理肤泉喷雾来保护和滋润我们的肌肤。本回答被网友采纳