其实，提高免疫力对清除HPV有非常积极的意义，平时我们需要多点摄取蛋白质和维生素，特别是维生素B族。 现在的社会，人们普遍缺乏维生素B族，这是因为当代饮食越来越精细，导致食物中的维生素B族越来越少；摄入的糖和脂肪越来越多。加上现代人生活节奏快、压力大、熬夜多，也会消耗大量的维生素B族。如果B族缺乏，人体就很容易出现各种炎症，人体代谢容易出现障碍，人会极度疲劳，抑郁等。这些问题，都很容易导致HPV感染。 我的建议是，日常中多吃含蛋白质的食物，例如牛羊肉、深海鱼、牛奶、鸡蛋、豆制品等。 还要多摄取维生素高的食物，例如大麦、洋葱、西兰花、苦瓜、芦笋、葡萄、苹果、桃子、玉米、番薯等。 还有，富硒食品也对免疫力很好，比如富硒大米、动物肝脏、桑葚等。 最后是含有β胡萝卜素的蔬菜，比如胡萝卜、番茄、木瓜等。 辛辣和奶茶冰饮是年轻人的标配，但这些食物对子宫黏膜刺激很大，尤其是大量的咖啡因，会加剧阴道炎、宫颈炎等妇科炎症的病情。所以感染HPV，这些食物是禁忌。 最后还要和大家强调一点，如果有尖锐湿疣的，要少吃海鲜，同时也要戒辛辣食物和烟、酒哦。