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本人脖子歪了,特疼,按摩又不敢,拉筋又太慢怎么办
各位有啥好方法呀,我脖子挺疼的
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推荐答案 2009-08-19
改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子
采用热水袋、电热手炉、热毛巾可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。
伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。
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其他回答
第1个回答 2009-08-19
扶正.才能康复
第2个回答 2009-08-19
你是不是中风了
第3个回答 2009-08-19
阳明热(胃实热),去胃火即可
参考资料:
《黄帝内经》
第4个回答 2020-01-14
选用正红花油、甘村山风湿油,止痛效果较理想,调整枕头高低,自己扭动脖子
采用热水袋、电热手炉,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用,每天2~3次,有一定效果。
伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次、热毛巾可起到止痛作用。必须注意防止烫伤、云香精等,痛处擦揉改变睡眠姿势
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颈椎病的民间妙方
答:
洗热水澡也是颈椎保健的好办法,洗澡时用热水使劲儿冲颈部,可以很好地放松颈部肌肉运动
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注意颈肩部保暖,避免头颈负重物
,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡,避免颈部正对空调风口,都...
落枕是怎么回事?经常落枕该
怎么办
?
答:
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只需改变长时间伏案的工作方式、适当增加运动量即可
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,也会促进局部的循环,可以有效
预防落枕
情况。如果一个月内出现落枕达到三次以上,甚至频繁发作,就要密切关注了。因为频繁落枕,可能与人体内...
脖子
和肩膀都酸痛~~~又什么办法可以缓解???
答:
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晨起
拉筋
动作有哪些,越拉越健康
,脖子
灵活
了,
颈椎轻松了?
答:
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脖子,
要注意你的拉伸力度了,原理就跟医院里的牵引差不多,不过这个相对而言更简单安全。一般
拉筋
练完一次会觉得舒服了很多,坚持一段时间会越拉越健康...
脖子
发紧发沉
怎么办
?
答:
脖子紧一般是因为颈部两侧的颈夹肌僵硬导致的,一般是因为低头多以及颈部受凉所致,在临床上非常多见。患者可以选择做热敷,比如用温度适宜的热毛巾放在
颈部,脖子
发紧的症状就可以缓解。如果发作频繁建议在医生的指导下,服用活血化瘀的药物来缓解症状,可以贴膏药,膏药有祛风散寒的作用,能够改善脖子发紧。
失枕
怎么办
答:
1、冰敷舒缓落枕为
颈部
急性酸痛的症状,主要是因为长时间姿势不良,肩颈肌肉过于紧绷所致。在急性疼痛期,患部常会有颈部肿胀的情形,这时候可以使用冰敷。并搭配药物治疗,使肌肉松弛或者止痛药,让紧绷的肌肉放松。2、热敷治疗热敷能让紧绷的组织放松,让血液恢复循环。使用热敷垫进行热敷时,热敷温度不要...
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脖子拉筋特别疼怎么办
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脖子左侧拉筋了怎么办
脖子健身的时候拉筋了怎么办
脖子拉到筋了怎么办
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扭到脖子上的筋怎么办
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