我早上正常吃饭中午少吃晚上只喝汤吃菜能多少减点肥么?我想健康减肥谁有好招啊?

推荐答案 2009-08-17

可以的就是要这样吃早上吃的像皇帝中午像平民晚上像乞丐这才是最好的饮食习惯
如果还是不瘦的话你可以试试我现在用的这款法国艾莉儿
是涂抹的不经过肠胃所以不用担心副作用。。
想瘦哪里就涂抹哪里直接针对脂肪粒。。。
如果要买就要去艾莉儿官方网站。。。那才是正品。。
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第1个回答 2009-08-17

能的，早饭是必须要吃好的，中午八分饱晚上最好别吃！加上锻炼更好，即使不加锻炼坚持晚上不吃也很瘦身的！但要注意营养搭配，注意多做些拉伸运动，否则会有小橘皮的哦！本回答被网友采纳

第2个回答 2009-08-17

能，我就是这样干的，一直这样坚持，胃口小很多，也不会很想吃东西，再加上每天运动一小时，超有效。。。

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