青海料又称青海玉或昆仑玉，是目前市场上常见的广义和田玉种类之一，产自昆仑山脉东缘入青海省部分，与新疆和田玉同处于一个成矿带上。青海玉与和田玉有很多相似之处，怎样鉴别和田玉与青海料?
青海玉只有山料，主要为白玉，大多块度较大，颜色呈灰白-蜡白色，有少量黄灰色，称为米汤色。还有翠绿色、烟灰色、黑色等特殊颜色的品种。青海白玉﹐无论玉质玉色都远逊于和田白玉，青海料作旧用的最多是白色玉﹐以冒充和田白玉卖高价。
1、青海玉最大的特点就是透，且颜色偏灰暗，它打磨出来后的视觉感受是水气大，而不是油性强。
和田玉质地致密细腻，滋润柔和，具油脂光泽，给人以柔中见刚之感，白玉尤为明显。其它玉石也有质地细腻的，但是滋润和油脂光泽都不及和田玉。
2、颜色的对比：
青海料：大部分青海料是呈现灰白色，给人一种不明快的感觉。
和田玉：和田白玉中会泛青，白度很好的和田玉会在白中泛黄，不过这种很淡的黄色调与俄料的酱色有些区别，和田玉的有点象肥羊的那些脂肪中透出黄色调。
3、光泽的对比，青海料外观上给人一种贼光，也就是光泽略带瓷性。和田玉：油脂光泽明显，给人一种看着很柔和、很舒服的感觉。
4、油份和手感的对比：
青海料：油份比较差，显得比较干、嫩，凝脂感不强，用手盘的话，显得很涩，很难盘活。这可能是由于青海软玉结构、粒度均匀但稍粗，质感不够细腻，常见糖晶、冰晶结构，所以才略显嫩的。
和田玉：油脂光泽很强，用手盘的话，很容易出油，盘久了感觉玉的表面变得很润，很油。这种现象的科学解析为：和田玉结构为典型的毡状交织结构，矿物颗粒非常细小，一般为0.001mm左右，表现在外观上即为：质地细腻，油性强，饭粒感弱。