瘦身蔬菜汤内容简介

Question

如题所述

Answer 1

本书精心呈现了30种营养丰富的蔬菜汤和30款肉类主食搭配，让你在瘦身之旅中拥有无限可能性。你可以根据当天市场的新鲜度选择食材，或者按照每道汤品标注的热量进行科学搭配，甚至可以根据个人口味自由组合。每一份蔬菜汤与肉类主食的搭配热量低且营养均衡，即使是两份汤和一份主食，摄入的热量也仅有200多卡。根据Vivian的经验分享，这样的饮食习惯一个月下来，轻松减重可达2千克。这些蔬菜汤不仅有助于塑造曼妙身材，还详尽分析了蔬菜的营养成分，巧妙搭配出对肌肤和健康都大有裨益的汤品，让你在瘦身的同时，肌肤水嫩，充满活力，每一天都如18岁的青春状态。

每一周都尝试不同的低热量蔬菜汤，让你的饮食既多变又健康，保持理想的曲线和水润肌肤。正常饮食也能轻松实现减重，让身体自然启动光合作用，让你每天都焕发18岁的光彩。通过蔬菜的力量，让你的肌肤焕发青春，焕发迷人光彩。这不仅是一顿饱腹的餐食，更是你实现轻松瘦身的秘诀，每月2千克的减重目标触手可及。