情绪对大脑的影响

Question

如题所述

Answer 1

负面情绪对大脑的影响主要表现在减弱同理心。在一项由日内瓦大学研究团队进行的实验中，参与者观看了正面和负面的影片后，通过大脑扫描发现，观看负面影片的人在面对他人痛苦时，大脑中与疼痛相关的区域活跃度降低，这些区域通常在我们自身感受到疼痛或看到他人痛苦时较为活跃。换句话说，负面情绪抑制了我们对他人痛苦的感知。
此外，负面情绪还会影响人们对他人的表情识别。研究表明，看完负能量短片的参与者更容易将面无表情的人误认为愁眉苦脸。这一发现具有现实意义，例如，如果一位公司老板经历了不愉快的事情，看了充满负能量的电影，可能会忽视员工的痛苦，并用消极的眼光看待他们。这说明，在情绪低落时，人们更容易忽视他人的感受。
这种现象可能与“同理抑制”有关。日内瓦大学的研究人员解释说，当看到别人遭遇不幸时，人们会感到不知所措，从而产生自我保护欲，避免被消极情绪压垮。因此，研究人员建议，在心情不好时，思考负面情绪对朋友的影响，并明智地选择阅读和观看的内容。避免在心情低落时接触过于消极的书籍和电影，因为这可能会减少你对他人困境的共鸣。