那么，到底是什么原因，让我们与父母之间开始渐渐分离了呢?
其实青春期到成年，是一个人不断提高自我意识、完成独立的过程。
我们离家上学、开始工作，慢慢开始将自己与家庭分离，在这个学会独立生存的过程，我们不断探索自己到底可以做到什么程度，自己是一个怎样的人，可以成为一个怎样的人;遇到问题和阻碍，会自己去挑战和克服，不会什么都依赖父母的帮助。
父母也在适应这个分离的过程，考量何时支持、何时不干预，担心支持多了会阻碍孩子的独立，太快放手会不会让孩子摔得太狠?……
在这个过程中，双方容易发生冲突，彼此在摩擦中寻得坚持与妥协之间的平衡。
最终，我们获得胜利，父母适度妥协，退出我们的生活，给了我们自由空间。
我们逐渐强大，意识到人生是属于自己的，需要自己去努力、去创造、去经历。我们开始尊重父母，心疼父母，也看到他们的局限和衰老，更能去体谅、宽慰他们，甚至给出有力的臂膀扶着、护着他们。
我们也不再像小时候那般一遍遍地喊着“妈妈我爱你”“爸爸我爱你”，而是学会了采用其他方式表达着对父母的爱，或不时主动问候，或给他们买些必需品，或送些暖心的礼物……
我们开始“报喜不报忧”，然后发现父母对我们也多是“报喜不报忧”：彼此都会更倾向于和对方分享自身好的事情，弱化不好的事情，比如经济紧张、健康问题等。
刚开始，“报喜不报忧”，也许会让我们感到“父母眼中的我和真实的我其实是不一样的”，感到彼此不再像小时候那般粘了，感到彼此都有了自己的秘密，有些失落、孤独。
然后发现原来“报喜不报忧”意味着我们长大了，懂得了心疼父母，担心说了之后，会让父母们担心和焦虑。“报喜不报忧”也意味着我们强大了，懂得了承担，明白有些事情要自己扛，有些眼泪要自己擦。当然，若有一天真的真的扛不住了，我们也可以回到父母的怀里静静躺一躺，再次出发。
适当的“报喜不报忧”，恰恰表明我们学会了如何以一个成年人的姿态去爱父母，而不再是一个“小宝宝”。
我们也开始理解父母的“报喜不报忧”。从父母的方面来看，他们喜欢“报喜不报忧”：一是心疼孩子，知道孩子在外辛苦，不希望孩子为家庭中的事情烦恼、分心;二是习惯了在孩子面前扮演强者、保护者的形象，若家里发生点困难就向孩子求助，对成年父母来说这是脆弱的表现，有失尊严。
我们开始学习更成熟的为人处世方式，懂得了如何既顾及父母的尊严，又给予他们爱与依靠。
其实说了这么多，为什么我们与父母之间的开始渐渐疏远呢，最大的原因是：我们需要分离，进而独立成长。这是特定年龄阶段成长必经的过程。
当然，如果你觉得成年的你与父母的关系过于疏远或过于纠缠，让你很痛苦，可以求助于心理咨询师，通过专业的帮助，维持适当的距离。为什么需要你的努力呢，因为以前你还小，在父母与子女的关系里，总会更多地将父母看作是关系主导的一方，现在的你已经成年了，有能力去改善一段关系。
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