当联想笔记本开机一直转圈时，可能是由于多种原因造成的。最常见的解决方法包括等待一段时间，执行硬重启，检查硬件问题，修复启动文件，或者恢复系统等。
1. 等待一段时间：
在有些情况下，尤其是在系统更新后，Windows可能需要更长的时间来启动。这时，你可能会看到联想的开机画面或者Windows徽标一直转圈。如果系统之前没有出现过类似问题，并且你有耐心等待，那么让电脑自己运行一段时间（比如10-15分钟）可能会解决问题。
2. 执行硬重启：
如果等待了一段时间后问题依然存在，你可以尝试执行硬重启。方法是长按电脑的电源键直到电脑完全关闭，然后再按一次电源键重新开机。这个操作可以清除可能存在的临时软件问题或内存中的错误。
3. 检查硬件问题：
如果硬重启无效，问题可能出在硬件上。你可以检查硬盘、内存、显卡等是否插好或者工作正常。如果你不确定如何进行这些检查，最好寻求专业的技术支持。
4. 修复启动文件：
另一个可能的原因是Windows的启动文件损坏或丢失。这时，你可以使用Windows安装盘或恢复盘来修复启动文件。进入BIOS设置，将启动顺序改为从光盘或USB设备启动，然后选择“修复你的电脑”并按照提示操作。
5. 恢复系统：
如果以上方法都不能解决问题，你可能需要考虑恢复系统到一个之前的状态或者重新安装Windows。请注意，这将删除你近期的文件和应用程序，所以在操作前务必备份重要的数据。
在尝试以上解决方法时，请确保你的电脑连接到电源并且有足够的电量，以防止在操作过程中因电量不足而关机。同时，如果你不确定某个步骤如何操作，最好寻求专业的帮助或者在网上查找详细的教程。
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