没有太好的办法，只能在你打算注销掉这个手机号码之前，先去办理一个新的手机号，然后慢慢的将支付宝、微信、QQ、邮箱凡是你觉得比较重要的软件、网站挨个换绑新的手机号。
至于银行卡绑定的手机号就比较麻烦了，需要你拿着身份证去这些银行的网点办理一下换手机号的业务，有些银行打客服电话就能换，需要你挨个咨询。
就是因为换手机号如此痛苦，所以我选择了始终使用同一个手机号，如果想换运营商可以选择携号转网。万一你实在懒得折腾，你可以给这个号办理一个月最低消费的保号业务就行，每个月几块钱也还好。
希望我的观点能帮助你，说的不对的地方希望多包涵。