来月经的时候，每个女孩子对于自己的饮食都是比较的注意的，尤其是要避免一些寒性的东西的食用，有一些比较喜欢吃凉东西的女孩子，也会尽量的避免，但是有些水果还是会特别的想吃的。那么月经期可以吃桃子吗？我们一起看看吧。
可以吃，桃子属于温性水果。女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、杨桃、猕猴桃、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
女性来月经也可以吃桃子，因为桃子的温性的水果，并且其中的微量元素，含量非常丰富，除此之外还含有大量的维生素，那么在月经期间适当吃桃子，对于人体的滋补性也是非常强的。此外女性朋友多吃桃子，还可以起到很好的补气益血的功效。这种情况主要是因为桃子本身含有非常多的维生素，矿物质和骨酸，并且含铁量居水果之冠。
那么这种情况下，自然能够帮助我们缓解月经期间大量流失的血液。除此之外桃子当中的铁含量还非常丰富，可以起到很好的养阴生津的效果，尤其是对于缺铁性贫血的病人，可谓是非常理想的辅助食物。不仅我们可以在月经的时候吃，女性朋友在大病之后或者气血亏损的时候，都可以适当吃桃子。
其实女性朋友在月经期间都可以适当吃水果，但是我们只要不吃太寒凉的水果，一般是对月经没有任何影响的。不过值得注意的是，女性朋友在吃桃子的过程中，也一定要引起重视。因为对于很多血糖偏高的女性朋友来说，大量吃桃子，只有可能造成更大程度的伤害和血糖紊乱，这种情况就一定要引起重视，并且结合实际了。
一般情况下月经周期是21-35天，平均是28天，月经经期是2-8天，平均4-6天。按正常月经周期是28天，排卵期是月经的第14天，安全期就是在月经的第15天至月经来潮前。现在经期推迟五天，月经周期就是33天，安全期在下次月经前的14天，也就是月经周期的第二十天后是相对安全的。如果在没有计划怀孕时，随时做好避孕措施，避免意外怀孕。
女性的安全期主要是根据排卵期、月经周期来计算的，一般来说，以28天为女性的正常生理周期，安全期则是指女性月经来潮的前七天到后八天的一段时间，月经期也包括在安全期内。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性排卵时间因受环境变化和情绪波动等影响而提前，这样排卵前安全期就会缩短。而且，一般女性卵巢只会排卵一次，两次的排卵机会基本没有。正常的排卵过渡时间是排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期会相对于排卵前比较安全。