在没有前途和钱途的工作中如何自我调节？

Question

如题所述

Answer 1

即使是一份看起来没有前途和钱途的工作，在工作中调节自己的心态和情绪也是很重要的。以下是一些可以帮助你调节自己的建议：

1. 坚持积极的态度。即使你的工作没有前途或者钱途，也应该保持一个积极的态度，尽可能地享受你的工作，挑战自己，争取在工作中获得成就感和满足感。

2. 寻找工作中的乐趣。不管你的工作内容是什么，总会有一些有趣的事情值得你去追求和探寻。尝试寻找你工作中的优点和乐趣，这些都可以帮助你调节自己的情绪。

3. 考虑自己的职业发展。即使你现在的工作没有前途，你仍然可以开始思考自己的职业未来。制定一个职业发展计划，制定明确的职业目标，为自己的职业发展做好规划。

4. 将工作与生活分隔开来。虽然工作很重要，但是我们的生活也同样重要。学会将工作与生活分开，尽可能在工作之外寻找快乐和满足感。

5. 学会自我管理和自我调节。学会如何自我管理和自我调节是非常重要的，因为这会帮助你在挫折和失落的时候更好地应对情绪。练习冥想和放松技巧，建立良好的生活习惯。

Answer 2

我们首先来看下，一份所谓没有前途没有钱途的工作，为什么你会去？
对于不同人在职场的不同阶段，前途和钱途好不好，概念是完全不同的，应届生可能只需要月薪4-6K就满足了，而工作2年以上的人则期望月薪在8-1.5K不等，年限更久的人更不一样，不同阶段看到的职业天花板也不同，应届生抱着学习心态，精英们抱着升职心态。哪怕你一样是应届生，也有人期望毕业起薪就是8K月薪。
问题来了，企业的述求不一定和你吻合，招应届生的肯定不会招个5年工作经验的，哪怕JD上写明3-5年工作经验，你一个5年的去入职一个3年岗位也很容易看到天花板，薪资也不高，如果在一开始没有摸清企业的真实需求就入职了，必然有心理落差。
企业自己也有成本和招聘成本，怎样的薪资招什么样的人HR清楚不过，只不过有时低薪岗有高能力的人来入职，高兴还来不及，这是落差不就出现了吗。
没有前途和钱途不好的公司，只有和你当阶段不匹配的公司。

假设你并没有过高的期望，目前却依然没有钱途和前途，那么两种原因，一种是不知情的情况下被坑了，一种是公司各种战略调整之后被坑了。
我的建议是尽早走人，离职是第一选择，但选择离职时需要看几点：
1、 自己有没有能力离职。
对自己的能力做一些盘点，把简历和一些作品整理下，看看自己找工作能不能找到比现在薪资更高，职场环境更好的公司，倘若不行，那么学点东西再走吧。
2、 目前的市场行情能不能离职。我们都知道现在的人口红利时期不再，在房产和金融的冲击下，企业的运营更为艰难，招聘成本相对增大，企业不再是以前疯狂招人的情形，万科、华为、腾讯等企业给我们敲响警钟，这个时期跳槽是否明智？可以自己掂量。
倘若离职不可行，那么便是调整心态干活的时刻。
说老实话，如果一味认为工作没意思，想让你积极是不可能的了，对工作已经排斥了，怎么可能心态良好？
失去了目标，一个好的解决方法就是给自己强加一个目标！
这才能根本调整心态。总结下自己接下来的职业规划往哪走，缺少什么能力，在自己的工作中获取这种能力，最好是可以落地的能力，比如学习某种软件，做某个项目方案，学习某项技术。然后按年、月、周去细化目标，这样有了动力才能有好心态而不是每天咸鱼。
而如果现在的工作并没有办法让你获得能力，好吧，那你更要提高工作效率了，因为你需要更多的时间去完成自己的目标，提升你想要的工作能力。本回答被网友采纳