冰美式是美式咖啡。
冰美式的好处和坏处是：
美式咖啡可以消除疲劳，促进新陈代谢。美式咖啡中含有一定的营养成分，如烟碱酸、游离脂肪酸等。摄入咖啡后就有饱腹感，可减少其他食物摄入，具有减肥的作用，还有利于消化。
患有失眠的人喝美式咖啡，会加重失眠的症状，对人体的影响是有一定坏处的。美式咖啡中的咖啡因可以刺激心脑血管的血液，促进血液循环，改善因心肌缺血而引起的心悸、头晕等症状，同时还可以治疗脑缺血所引起的头晕、目眩等症状，美式咖啡还具有调节身体疲惫的功效，人体处于身体疲惫的状态，喝杯咖啡能够改善疲惫的症状。
长期喝冰水有以下危害：
1、消化不良：长期喝冰水会导致胃黏膜血管收缩，胃部很多种酶的活性会下降，容易引起消化不良。
2、伤害肠胃功能：长期喝冰水会导致胃部剧烈收缩，胃肠蠕动会变慢会有胃胀的症状。同时胃部剧烈收缩，还有可能引起胃黏膜上的血管发生破裂，会伤害肠胃健康。
3、肚子疼、拉肚子：长期喝冰水会给肠胃带来严重的刺激，有时候会导致肠胃痉挛会导致肚子疼。另外肠胃受到刺激，吃进去的食物在肠胃中停留的时间太短，特别难被消化吸收会导致拉肚子。
4、容易引起中暑：长期喝冰水会引起皮肤上的汗毛孔关闭，身体排汗就会变得不顺畅，身体的散热功能就会受到影响，所以就会容易中暑。
冰美式是美式咖啡加冰块。
🔥火爆咖啡届，上至女团小姐姐，下至职场早八人都拒绝不了的冰美式，你知道要怎么喝才有灵魂吗？🤔
众所周知，冰美式=意式浓缩+冰水/冰，是让浓缩的温度急剧下降从而产生独特的风味：保留咖啡的醇香，又带着清爽的酸。所以从制作原理出发，想要获取一杯更加香浓的冰美式，有以下几种方法：👇
①更换更加香浓的“新鲜”咖啡豆；
②从单份意式浓缩变成双份意式浓缩；
③使用精粹浓缩，含水量更少，浓度更高；
④减少冷水的添加量；
⑤增加冰块的用量，让咖啡长时间保持0℃，不会稀释太快；
⑥尽快喝完，防止冰块融化稀释。🌡️🧊☕
当然，不是每个人都是因为喜欢冰美而喝冰美，所以在这里也提供给各位冰美的点单技巧：👇
想要一杯清淡解渴的冰美，请点去冰模式，让它的含水量像你做的方案一样多；💦
想要一杯中规中矩的冰美，请点正常模式，既苦又香，让你欲言又止；😌
想要一杯比你命苦的冰美，请点冰美去水，浓缩直浇冰块，咖啡师都膜拜！🙌
最后祝愿大家，职场上美式加冰，升职加薪！生活上全糖去冰！👨💼👩💼💰
食材清单：
* 浓缩咖啡：一份
* 冰块：适量
* 冷水：适量
制作步骤：
1. 在杯中加入一份浓缩咖啡。
2. 加入适量的冰块。
3. 倒入适量的冷水。
4. 搅拌均匀即可。
总之，冰美式咖啡是一种口感清爽，味道醇厚浓郁的咖啡饮品，非常适合夏季饮用。