不建议长时间佩戴老花镜而不摘下。
老花镜的佩戴需要适时适度。老花镜的主要作用是帮助中老年人解决阅读等近距离视力问题。随着年龄增长，眼睛的调节能力逐渐下降，这是正常的生理现象。老花镜的度数和佩戴时间需要根据个人情况进行调整。如果长时间佩戴，可能对眼睛造成一定的负担，引发眼部疲劳、视力模糊等问题。
不同场景需要不同的视力辅助。在看书、写字等需要近距离视力的场景下，佩戴老花镜有助于提高视力清晰度。然而，在进行其他活动，如户外行走或远眺时，继续佩戴老花镜可能并不必要，甚至可能加重眼睛的不适感。因此，在不同的场景下，应适时摘下老花镜，让眼睛得到适当的休息和调整。
眼睛需要休息和调整。眼睛的健康需要适当的休息和调整。长时间佩戴老花镜可能导致眼部肌肉长时间处于紧张状态，不利于眼睛的健康。因此，建议在中途适当摘下老花镜，让眼睛得到放松和休息。
总之，虽然老花镜能有效改善中老年人的视力问题，但不建议长时间佩戴不摘下。个人应根据自身情况，适时佩戴和摘下老花镜，并定期进行眼科检查，以维护眼睛的健康。如有任何关于眼睛的不适感，应及时咨询眼科医生。