抖音上最火的10大舞蹈（根据2023年7月的数据）如下：
1、"Renegade" - 由Jalaiah Harmon创作的舞蹈，后来被Charli D'Amelio在抖音上推广而走红。
2、"Savage Love" - 由Joshua Stylah创建的舞蹈，与Jason Derulo的歌曲《Savage Love》相关联，并因海量用户在抖音上翻唱而流行。
3、"Say So" - 由Haley Sharpe创作的舞蹈，流行于Doja Cat的歌曲《Say So》的背景音乐下。
4、"Blinding Lights" - 由MMT创作的舞蹈，与The Weeknd的歌曲《Blinding Lights》相关联，并在抖音上迅速传播开来。
5、"Supalonely" - 由Zoi Lerma和Kyle Hanagami创作的舞蹈，与BENEE和Gus Dapperton的歌曲《Supalonely》相关联，引发了大规模的跟风。
6、"Lottery" - 由K Camp创作的舞蹈，成为抖音上非常流行的挑战舞蹈。
7、"Don't Start Now" - 由Ian Eastwood创作的舞蹈，配合Dua Lipa的歌曲《Don't Start Now》而流行。
8、"Say My Name" - 由随机生活创作的舞蹈，流行于David Guetta、Bebe Rexha和J Balvin的歌曲《Say My Name》的背景音乐下。
9、"HBS" - 由Sable Yong和Myra Molloy创作的舞蹈，与Quinn XCII的歌曲《HBS》相关联，并在抖音上广受欢迎。
10、"Stunnin'" - 由Curtis Waters创作的舞蹈，搭配Lia丶Kim的编舞，并在抖音上迅速传播。
如何学好舞蹈
1、寻找资深舞蹈教师或舞蹈学校：通过参加正规的舞蹈课程，寻找资深的舞蹈教师或者加入舞蹈学校。他们会教你正确的舞蹈技巧、基本功和舞蹈表达等方面的知识。
2、培养基本功：舞蹈的基本功非常重要，包括正确的姿势、柔韧性、平衡力和肌肉控制等。在学习新的舞蹈风格或者舞蹈动作之前，先培养好基本功，这将使你在学习新的舞蹈技巧时更加容易。
3、注重节奏感和音乐理解：舞蹈与音乐紧密相连，要学好舞蹈，你需要培养良好的节奏感和对音乐的理解。练习听音乐，感受节拍、音乐的起伏和情感特点，通过与音乐的结合来更好地表达舞蹈。
4、反复练习和复习：舞蹈需要反复的练习来掌握舞步和动作。练习舞蹈时，可以将舞步拆解成小节，并分别练习每个部分，然后逐渐组合起来。定期复习和巩固已学过的舞蹈，可以帮助你更好地理解和掌握。
5、观摩和学习他人的舞蹈：观摩其他舞者的演出和舞蹈视频，向他们学习他们的舞蹈技巧和表达方式。通过观摩和学习他人的舞蹈，可以从中获取灵感和启发，提高自己的舞蹈水平。
这个手势舞最大的亮点就在于是两人一起组合，动作很甜蜜。两人可以互动KISS这样更甜。
2、heartbeat
抖音heartbeat舞又叫做心跳舞，节奏感配上流畅的手势也是有趣到不行。
3、panama
这首歌是因为同音C哩C哩，所以被称为C哩C哩舞。这个舞蹈在抖音十大热门舞蹈排行榜中排名第三，不同于前两种是单纯的手势舞需要全身的配合。难度相对来说比较大，感兴趣的一定要多看几次好好学习。
4、搓澡舞
首先抬起一只胳膊手肘弯曲掌心向下，之后抬另一只动作姿势相同。之后两胳膊平行，根据口令：左右左做动作。之后左手握拳放于胸前，向前敲击三次，然后换手在上下依次敲打一次。最后左手放下，右手握拳敲打三次。
5、seve