牛骨头汤怎么炖好喝又营养滋补

如题所述

好喝又营养滋补的牛骨头汤做法如下:

材料准备:牛骨头2000g、海带300g、葱段6块、生姜片3片、食用盐20g、纯净水适量、锅、碗等。

1、把骨头直接放冷水锅里焯下水,再加点料酒去腥,大火烧开后再煮5分钟左右再关火。只有用冷水慢煮,才能把牛骨头里的血污逼出来。煮开后煮几分钟再把牛骨头捞出来,然后再次清洗干净。

2、下来把焯水洗干净的牛骨头放进炖锅里面,再加入冷水进去。这个水一定要一次性加够,只有用冷水熬的骨头汤味道才会更加的鲜美好喝。往里面加入葱段和生姜片,再加入少许的醋进去。盖上锅盖大火煮开后转最小火炖一个小时。熬汤里面不需要加很多的材料。

3、下来准备点海带,我是直接从超市买的干海带,把干海带上面的泥沙稍微抖动掉。然后锅里烧水,直接把干海带放在蒸锅上面蒸,大火蒸20分钟左右。这样不仅能最大程度保留海带里的营养成份,而且海带口感还会很好。

4、海带蒸好后,拿出来再次清洗干净。然后把海带放入另外一个冷水锅里煮熟,水开后煮15分钟。

5、海带煮熟后捞出来再次清洗干净。然后把海带全部切成细条,再给海带打个结。

6、牛骨头小火熬1个小时后,再把海带结放进去,盖上锅盖再继续炖半个小时。

7、最后加入盐调味调味,炖5分钟左右。一般炖汤都是快出锅的时候加,这样熬的牛骨头汤才更鲜美,肉也不会炖老了。再加入枸杞搅匀后关火,出锅前撒上葱花就可以了。

8、这个海带骨头汤就熬好了,这样熬的牛骨头汤味道鲜美,原汁原味,非常的营养好喝。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-09-14
做法如下:
1. 牛骨洗净后放入冷水锅中煮,水开后将浮到水面上的血沫撇出(牛骨的血沫较多,要多开一会儿,撇三、四次才能将血沫除尽)。
2. 把骨头汤倒入电砂锅,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),一、二根葱(用手掐成两段就行),适量的盐和胡椒粉。
3. 加入适量的水,大火烧开后转小火慢慢炖煮2-3小时左右,直到牛骨变得很烂。
4. 最后加入调味料即可。
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