小孩学篮球的最佳年龄

Question

如题所述

Answer 1

孩子学篮球的最佳年龄是纤乱6-16周岁。

6-10周岁主要是学一些基本功，基本功要从小打好，要不然到后面再学就更难了，而且这个阶段孩子的身体也正在发育，运动能够促进孩子的生长发育。10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。

1、促进身体健康生长。

篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

2、增强血液循环功能。

篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

3、训练神经系统反应。

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

4、树立团队意识。

当今社会团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。

5、控制体重与改变体形。

打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，还能够保持关节柔韧，因此能够很好的控制体重，改善我们的外表和体形。

Answer 2

学习篮球的最佳年龄是6-16周岁，6-16周岁主要学习篮球的基本功，基本功要从小抓起，不然到后边很难打基础，而且这个阶段的孩子学习能力强，同时这个阶段也是孩子青春期的发育阶段，篮球运动可以促进孩子的生长发育。在10-13周岁也是孩子开始学习的一个阶段，这个阶段孩子的精力也特别旺盛，学习欲望强，投入适当的练习可以激发孩子的学习兴趣，同时篮球运动对孩子的成长，生理，心理等等也会产生很好的影响。而且这个阶段是孩子的黄金时期，如果只进行过度的脑力劳动，不进行休息的话也会造成负面影响，适当的体育活动可以让身心得到放松起到一个很好的作用。

Answer 3

学习篮球的最佳年龄是3岁到10岁，这个时候的孩子学习能力特别强精力也特别的旺盛，而且这个时候给予科学的训练对于孩子的身体健康与篮球的技术与智商开发有着很好的作用。早一点学习有益于培养孩子的兴趣，加强孩子的动手动脑能力。