父母总喜欢拿孩子和别人比较，这是很多家庭中普遍存在的问题。在某些情况下，这可能是出于好意，希望孩子能够获得更好的教育或者更好的机会，但是这种行为也会给孩子带来很多负面影响，例如低自尊心、不安全感、焦虑等。
以下是一些可能有用的建议，可以帮助您与父母沟通，以避免他们总是拿您和别人比较。
坦诚地表达您的感受
与父母坦诚地谈论您的感受，让他们知道这种比较对您的影响，同时也表达您希望他们能够更多地支持和鼓励您的期望。
强调您的个性和优点
说服他们，每个人都是独特的，没有必要将自己与别人比较，因为每个人都有自己的长处和短处。强调您的个性和优点，让父母更加关注您的个人成就而不是和别人的比较。
向他们展示您的成就
您可以通过向父母展示您的成就来证明自己的价值。这些成就可以是学业上的，也可以是个人成长方面的。让您的父母看到您的成就，让他们更加关注您的个人进步而不是与别人的比较。
建立健康的沟通模式
与父母建立健康的沟通模式，让他们知道您希望得到的支持和鼓励。同时，也要尊重他们的观点和意见，让他们感到被理解和尊重。
寻求外部的帮助
如果您的父母总是拿您和别人比较，可能需要寻求外部的帮助。您可以寻求心理辅导或者家庭咨询，帮助您和父母建立更健康的关系。
总之，避免与别人比较是一个长期的过程，需要不断地努力和沟通。通过与父母沟通，强调您的个性和优点，建立健康的沟通模式，您可以逐渐减少与别人比较的行为，让自己更加自信和独立。
首先，适当地表达自己的想法。如果某一件事情父母总是在比较中提起，你可以考虑适当地表达一下自己的想法。比如说：“妈妈，我知道你希望我在学习上超过别人，但是我想更想让自己做到最好。”在表达自己的想法时，需要避免使用过于激烈的语言，否则容易引起没必要的争吵。
其次，坚定自信心。家长拿我们和别人比较的背后，是希望我们能变得更好。但是，如果我们在被比较的过程中感到自卑，对成长是没有好处的。所以，我们要学会坚定自信心，相信自己可以成为更好的自己。比较的过程中不要去想别人的得失，而是聚焦在自己身上，不断努力提升自己的能力和素质。
然后，理解父母的心态。父母的比较来自于他们的期望和赞美，是一种试图激发我们潜在能力的方式。但是，他们未必能够很好地了解我们内心的想法和感受。所以，在理解父母的心态的同时，我们也要向家长传达自己的想法和感受，以便与家长形成共识和互动。
最后，积极参与与家长的对话。我们可以尝试与家长沟通，去了解他们的期望和想法。如果能够在主动与家长沟通中，让家长理解到我们已经在积极努力，已经尽力去改变个人的不足，这样的情况下，家长或许会发现比较已经不再必要，并且会全力支持我们继续以成长。
总之，家长为我们而付出了很多，希望我们能够理解和尊重他们，同时要让他们明白，不同的人有着自己独特的经历和需求。我们要承认并接受自己，坚定自信，不断努力，去成为我们想成为的人。
首先，你应该坚信自己的价值和独特之处，并意识到比较并不合理或有意义。以下是一些具体的方法：
1. 沟通：当父母拿你和别人比较时，可以适时沟通，告诉他们你的感受，让他们了解这种行为对你造成的困扰和伤害，试图寻找共同的解决办法。
2. 坚定立场：如果父母的比较行为过于频繁和强烈，也可以通过坚定立场来表达自己的态度和观点，如“我认为每个人都是独立的，不能简单地用某些标准进行比较”。
3. 保持独立：建立自己的生活和事业，树立自己的目标和追求，并积极追求自己的兴趣和梦想，从而降低被比较的几率，增加独立性和自主性。
1. 沟通：当父母拿你和别人比较时，可以适时沟通，告诉他们你的感受，让他们了解这种行为对你造成的困扰和伤害，试图寻找共同的解决办法。
2. 坚定立场：如果父母的比较行为过于频繁和强烈，也可以通过坚定立场来表达自己的态度和观点，如“我认为每个人都是独立的，不能简单地用某些标准进行比较”。
3. 保持独立：建立自己的生活和事业，树立自己的目标和追求，并积极追求自己的兴趣和梦想，从而降低被比较的几率，增加独立性和自主性。
4. 接受多样性：尊重他人的选择和生活方式，接受多样性，不要以自己的经历或成就作为衡量他人的标准，同时也不要将他人的成就或优点看成是威胁或挑战。
总之，当父母经常拿我们和别人比较时，我们可以通过积极沟通、坚定立场、保持独立和接受多样性等方法来缓解这种困扰，并让他们了解我们的想法和心情。同时，我们也需要学会自我肯定和理性看待自己。本回答被网友采纳
我也算得上是一个从小不断“被比较”的孩子，我也算得上从小没少当“别人家的孩子”，可是那又怎么样呢？ 去年秋天的一门课，要求两人结组，讨论生活中所遇到的压力。 我和同组的姑娘因为这门课而认识，并且瞬间发现了我们俩的一个共同之处—— 从小不断被比较，并且因此而压力很大，尽管一路打拼披荆斩棘，“胜仗”远多于“败仗”，可是就这样走到了现在，忽然发现，自己已经习惯了“被比较”这样的对待方式，和父母分隔两地的我们，竟然在用父母之前的方式对待自己——拿自己和别人比较，明明不喜欢这样，却停不下来。尤其是在压力大的时候，会让自己很不开心。
……
其实，作为一个“孩子”，我和同组的姑娘都算是上一阶段的“赢家”，在家算是乖巧懂事，品格上没有问题，身心基本健康，再算上考到北大这个加分项也就差不多了吧。 通常，我们不会“比不过”别的孩子。但是，“被比较”这回事让我们很受伤。
就像是一个朋友之前说，他会害怕失去我，我的回答是—— “好”是一个太抽象的形容词，方向不明确，似是而非。客观上，你或许从来不是最“好”的，也用不着是。主观上，偏心眼我乐意！我不知道你以前是不是“最好”的，但我们还是很好的朋友，所以说，以前我们是朋友，并不是因为你是所谓的“最好”的；以后你也不需要是所谓的“最好”的，我们也还会是好朋友，你并不会因为自己不是所谓的“最好”的而失去我。
【二】社会机制包括将一定范围内的个体进行比较——这是暂时无法撼动的客观事实。 同侪压力英文叫做peer pressure，简言之就是“如果不如周围的同伴，就会存在被淘汰的压力”。 其实这种现象我们从小就要面对啊—— 我们要高考中考小升初，如果大家都很厉害，那么很不厉害的那小部分人，就会没书念…… 我们要跳槽升职找工作，如果大家都很厉害，那么很不厉害的那小部分人，就会没饭吃……
达尔文的进化论讲——
过度繁殖，生存竞争——资源不够了呗。
遗传变异，适者生存——大家自我调整，各凭本事，谁有本事谁活下来。
我们所生存的社会和自然界也一样啊，自我调整，各凭本事。
这是社会的规律。基本上不会“以个体意志为转移”。也就是说，写答案的我和看答案的你，这辈子基本上不要指望这件事情有改变了。 不管是考学校还是找工作，不要指望人家不拿你和别人比，就对你偏心眼了。 当然，像亲爹亲娘讨饭碗，另当别论。
但是，父母不该是社会啊！ 谈个恋爱还有“情人眼里出西施”，结个婚还有“妻之美我者，私我也”呢…… 亲爹亲妈像“社会”一样对自家孩子东挑西拣的，不合适。
【三】面对“被比较”的压力，怎么办？
对社会，说啥也没用，啥也别说了，踏踏实实的，自我调整，各凭本事。
对父母呢？？？
适当和他们讨论讨论社会的规律和规则，让他们看到你成熟优秀的一面。 父母之所以会拿自己的孩子和别人的孩子比较，少部分原因是“虚荣”，大部分原因是“担心自家孩子走向社会之后技不如人要吃亏”。 告诉他们，你对自己未来要面对的挑战、压力、竞争……心里有数，而且也有所准备，他们会更安心一些。 焦虑少了，放心了，比较行为会减少的。
【正式的交谈】——向父母表达自己的真实感受和情感诉求。 这个，拿自己的父母和别人的父母比，相当于继承了他们的做法，“以暴制暴”并不好。 亲爹亲娘亲儿子亲闺女的，有什么话就直说呗—— “ 我知道你们很担心我，是为我好…我领情的…（父母也是人，也需要得到认可和肯定啊） 我也知道我们这一代人竞争很激烈……（共识和共情~） 但是，我也需要你们的支持啊，你们不能代替我去竞争，但是你们可以给我一个让我感到很踏实很安心的后方啊……不管我成了败了都陪在我身边……（提出诉求——我需要你！） 如果我有这份安全感，我会对自己更有信心，表现更好……（提前感激，适当承诺） ” 切忌！！！切忌！！！切忌！！！切忌！！！切忌！！！切忌！！！切忌！！！ “你们天天拿我和别人比，我压力很大心里很难受……” ——我们受伤，但是他们也不喜欢被指责。 指责和抱怨的话一出来，沟通氛围糟糕掉，很难有好的效果……
【平时的提醒】——当父母不小心又做对比的时候，提醒他们一下。 父母也是人，也会有一些不合适的做法，也会改一个毛病需要很久会反复……这都正常。 如果你下定决心陪他们一起调整行为—— 把自己当成一个陪伴者。 你不是“监工”，不是“裁判”——不必他们“高”。 你不是在“乞求”他们的善待——不比他们“低”。 就像是和同桌互相监督背单词一样——你们要一起面对一个挑战，共同把这件事做好。 ——私以为，这样的心态，会让大家都比较开心