预防宝宝生病，要从以下几个方面开始做起：1、及时为孩子更换衣服，宝妈要根据天气为孩子增添衣服，夏天时温度比较高，这时就不要给孩子穿太多衣物，避免闷出病。天气转凉时，由于孩子免疫力较低，很容易受风寒侵蚀，这时不但要为孩子增加衣服，同时也不要让孩子直接被凉风吹。
2、调整孩子的饮食与生活习惯，任何人只有睡眠充足了，免疫力才能够平衡，免疫力低，无法抵抗外界病毒，免疫力高容易形成自身免疫性疾病，只有让免疫力处于动态平衡，身体才不会感到不适。孩子成长需要很多营养，可以适当补充维生素，钙片等物质。
3、适当陪孩子玩耍，孩子表达能力并不是很好，有时候只能通过玩耍释放心情，他们虽然不懂感情，但知喜乐。多给孩子一些陪伴，让他们的童年充满生机，性格也会变得更加外向。通过玩耍还可以培养孩子的动手能力，增进自己与孩子之间的感情。
为什么在生病高峰期孩子容易得病？
1、孩子免疫力太低，生病高峰期空气中弥漫了各种细菌，孩子不小心感染了细菌，无法通过免疫力消除，气体就会表现出病态，这时只能通过外界药物治疗。所以平时可以让孩子适当运动，提高免疫力，同时关注孩子的营养情况。
2、不讲卫生，很多孩子都不会主动洗手，一边玩耍一边把手指拿到嘴里面，俗话说病从口入，这样做细菌啥都不用干就可以侵犯机体。
3、孩子不愉快，心情不好，有些孩子平时只能自己呆着，父母没有时间陪自己，长期把自己关在房子里面，情绪低落，也容易得病。
春秋季是宝宝生病的高峰期，因为这两个季节的早晚温差比较大，而且病毒也很多，那么在这种生病高峰期的时候，如何才能预防宝宝生病呢？尤其是对于那些抵抗力较弱的孩子，一到这种换季的时候就会容易感冒发烧或者是咳嗽，可能有些人觉得是因为春天和秋天的季节比较冷，所以宝宝才会生病吧，其实导致孩子生病的原因有很多，一般是因为这种季节早晚温差比较大，所以孩子很难去适应这种温差，如果没有照顾好的话，就会特别容易感冒。
当然还有一个原因就是春秋这两个季节的病毒比较多，因为春天也是万物复苏的季节，所以这个季节的细菌和病毒很多，这也是导致孩子为什么会生病的原因，因为春秋季节的天气比较好，所以小朋友特别容易引起交叉感染，尤其是在幼儿园的小孩，幼儿园的孩子比较多，而且通风效果也很差，他们不可能保持良好的卫生习惯玩起来的时候就比较容易忘记，洗手自然而然就形成了交叉感染，如果只要有一个小朋友生病，那么和他一起玩的小朋友很有可能也会生病，除非是那种抵抗力比较好的小孩就能够避免。
这种早晚温差比较大的季节应该给宝宝多喝温热水，同时也不能给他穿过多的衣服，当然饮食也是需要非常注意的，因为入秋后孩子的脾胃功能变得越来越弱，所以一定要吃一些比较容易好消化的东西，可以让宝宝少吃多餐，但依然要保证孩子的营养均衡，这样才能够让孩子长得又高又壮，如果有时间的话可以陪孩子多去户外运动，因为户外运动也是可以增强抵抗力的，如果想要加强孩子的体质，最好的办法就是要让他动起来。
