宝宝两岁了，应该选择给宝宝补充哪些营养最好？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

一、蛋白质食物

含有蛋白质的食物主要有鸡蛋、牛肉、羊肉、鱼类、芝麻、松子等，这些食物中含有比较丰富的蛋白质，对于人体来说，是非常好的，所以我们可以给宝宝吃这些食物，这些食物的制作方法也是有技巧的，所以应该多学习一些知识，学会给宝宝做辅食，学会给宝宝做比较好看的食物，这样的食物，宝宝是喜欢吃的，也是非常有营养的食物。

二、含有钙元素的食物

补钙是每一个人都要做的事情，尤其是对于宝宝来说，更应该给宝宝补钙，如果不能够及时给宝宝补钙，就会导致孩子骨质疏松症状的出现，还会出现生长发育不良的现象，晚上睡觉的时候，还会产生多汗、多梦的现象，所以应该及时的孩子吃一些含有钙元素的食物，比如鸡蛋羹、牛奶、豆制品、虾皮、牛肉羹等食物，这些食物中含有丰富的钙元素，是可以给宝宝补钙的。

三、含有维生素D的食物

含有维生素D的食物主要有猪肝、三文鱼、鱼肝油、奶酪、水果和各种新鲜的蔬菜等，如果宝宝缺乏维生素D的话可能会得佝偻病，所以应该经常食用刚刚所说的这些食物，防止疾病的发生。

鱼肝油中含有丰富的维生素D，是可以给宝宝吃的，不过购买的时候，一定要通过正规的途径去进行购买，不能购买一些劣质的食物给宝宝吃。

四、吃一些含有铁的食物

如果宝宝缺铁的话，会产生厌食症，或者是整天的哭闹不停，严重的还会出现闭气的现象发生，宝宝缺铁的话，还会影响宝宝的智力发育，所以应该吃含有铁的食物，比如动物的肝脏、鱼类、绿豆、木耳、海带、紫菜等食物。

Answer 2

一定要给宝宝补充铁元素，也要给宝宝补充钙元素，锌元素和磷元素，平时一定要给宝宝吃一些米粉，也可以给宝宝吃一些动物内脏，可以吃一些鸡蛋，也可以吃一些水果泥，因为宝宝两岁了，需要营养，均衡的营养才可以让宝宝健康成长，可以促进宝宝的智力发育。

Answer 3

应该添加一些辅食给宝宝，要注意营养搭配，多吃一些水果蔬菜，吃一些蛋白之类的食物，多给孩子吃虾。因为这样宝宝才能够更好的成长，大脑才能发育的更加聪明，能够补充一些蛋白质微量元素，让宝宝更好的发育。

Answer 4

钙，铁，锌，硒，维生素a，维生素B，维生素C。因为这些营养成分非常的重要，如果缺乏了这些营养，宝宝可能会贫血，可能会营养不良。

Answer 5

应该补充钙元素，应该补充锌元素，应该是补充镁元素，补充铁元素，补充纤维素，因为这样做的话能够促进孩子的身体发育。