坐月子可以吃车厘子吗,喂母乳

Question

如题所述

Answer 1

产妇可以吃车厘子，车厘子不仅外观诱人给人以食欲，且是一种营养十分丰富的水果。车厘子中含铁量较高，尤其是颜色较为深红的车厘子，其含铁量在众多水果中位居前列。产妇尤其是有剖宫产出血史的产妇可以适当食用车厘子补铁，从而纠正产后贫血。同时补铁对于增加哺乳中的铁含量也十分有益，能够预防新生儿缺铁。此外车厘子还具有发汗透疹的功效，可以预防产妇在产褥期出现湿疹、痱子等皮肤疾患。

Answer 2

怀孕的时候不要吃太多的车厘子，但是如果是适量的吃的话是比较好的。因为车厘子是属于燥热性的食物，而女性在怀孕的期间身体也是属于热性的，如果吃太多的燥热性的食物就会容易形成大便干燥以及上火的情况，要注意每天吃的量是不可以超过十二个的，车厘子的营养价值是比较高的，平时没事的时候是可以多吃一些的，而且就是需要注意保持营养的足够摄入。

车厘子的营养价值

1、车厘子就是樱桃的音译，它们在广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模。车厘子，别名樱桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称 “百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而又名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一般，味道甘甜而微酸，既可鲜食，营养价值高，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。

2、车厘子的铁元素含量特别高，比其他水果都要高。常吃车厘子能够补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还能增强体质，健脑益智。

3、樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。