为什么睡觉醒来老是不由自主的想起以前不愉快的事情?就像是随机的一样!就蹦出来以前的一些不开心的事情

如题所述

这种情况说明你最近发生的快乐的事情,高兴的事情比较少,所以你会不由自主地就会想起以前不愉快的事情。要想改变这种情况,可以扭转一下注意力,比如健身旅游等等。
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第1个回答  2021-02-07
说明你最近的心情不好,所以才会想起那些不愉快的事,让自己的心情更加的沉重。也可能最近你遇到了不顺心的事情,或者也有可能在感情上不顺利。
第2个回答  2021-02-07
睡醒以后总是想起以前不愉快的事情,这属于强迫症。应该学着调节自己的心情。凡事都应该努力。向好的方面去发展。
第3个回答  2021-02-07
睡觉醒来老是不由自主想从前的事,说明你人不是很年轻了,过去的事重复出现在脑海,一个是怀旧,一个是经验或教训,这些使你证忆深刻难以忘怀。过去的事就让他翻过去吧,多想些眼前的事,放松心态,多做些开心的事,和好友们说说唱唱跳跳。生活充实了,就不会多想从前的事了。
第4个回答  2021-02-07
那是你还没有从不愉快的可丫情中走出来在这时候要放开心非放下不愉快从不愉快的心情走出来这样才能把不愉快的事情望J才不在醒束就出现一些不开心的事情往前看改善心态就不会这样了
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